傲雪寒梅148833070
為什麼你會不快樂？
快樂不是名詞，也不是動詞，是形容詞。或許你生活有壓力？或許你工作不順利？或許你的情感不完美？亦或你是別的什麼原因？這些都是導致你快樂不起來的誘因。
一個人，無論怎樣都不快樂，那麼自然就會覺得好累，好累。
如果你能讓自己快樂了，也就自然而然的神清氣爽，都神清氣爽了自然也就不累了。
讓一個人快樂起來，讓一個人愉悅輕鬆，說說容易，真的做到了，還的確不容易，而你要找到自己不快樂的根源，找到了，也就解決了。
我有個同事就說我，一天到晚的你怎麼總是那麼樂呀？你沒有發愁的事呀？我哈哈一笑，有，說了你能解決嗎？解決不了的，你何苦把不快樂掛在臉上？用笑聲，化解不如意，用快樂，去平衡生活的艱辛。
每天愁雲慘霧的，能解決什麼問題？解決不了，那麼就讓自己樂起來，一個小的不能再小的笑話，別人一笑而過，我卻能笑半天，因為我知道笑比愁好。
給自己找快樂點，遇事了想辦法解決，解決不了的，就去TM的，不想了，我的宗旨是，能笑一分鐘，絕不樂59秒，用樂觀的心態，去看待生活的重壓。用笑聲忘了所有的不如意，試想如果這樣？你能快樂不起來嗎？人快樂了，你還會覺得累嗎？
快樂自己找，別人幫不了，能樂一分鐘，不樂59秒。做一個沒皮沒臉的快樂人！
京西玉人
你覺不到快樂是掙錢不多或掙擠不下錢，或掙無力掙錢與掙錢如登天或大過困難如過懸橋上刀山。
感覺不到快樂是工作太煩忙繁麻，成工作失意，同事無聊，領導沒水平，老婆丈夫不如意，心中理想不現實，兒女無能不爭氣，官位不升又還降，(上成為或)，戀愛失敗三五次，多次被騙幾灰心。
壓力山大勞累多，我愛之人不愛我，佳人來了又飛走，帥哥騙我幾失身。兒女上學化費大，力不出敷手頭緊，幹了一輩不住樓，累了一輩沒老婆，一輩積攢十萬塊，投資抄股一票端，半輩奮鬥十五萬，一個妖姬來搞完。回家途中三萬元，被騙旅店盡摸光。苦苦苦來悽悽悽，內心疲憊沒意思。
人有千千萬萬千，心有萬萬幹千萬，都想幸福一輩子，各有不同各有異。你有苦來我有悲，你有歡來她有樂，歡樂只是幾分鐘，煩惱伴隨人一生。我愛之人非人愛，人愛之侶我非戀。身體帶來多不便，殘疾之人更痛苦。
生活路上多不易，疲憊也得之戰場，當今社會趕大潮，痛苦之中找快樂，平平談談才是真，誠誠安安活到老吧一
淡定30806
這種情況你應該屬於人生道路上正在經歷某個低谷的特殊表現，類似於偶爾感冒發燒咳嗽打噴嚏症狀很是明顯，煩躁，易怒，孤僻，怨天尤人，黯然神傷是這類人身上自帶的顯著標籤。生活在奼紫嫣紅生機勃勃的彩色世界中，無邊風景通過瞳孔中視網膜準確地捕捉反映到你的內心卻驟然失去了鮮豔的色彩，於是黑色灰色就成了你一段時期的主旋律。很難說清楚造成你這種狀況的原因，生活的壓力突發的挫折短暫的憂鬱等諸多因素都可以使與你一樣的一些人心力交瘁鬱鬱寡歡並且終日與快樂無緣。那麼，該怎麼走出這種困境呢？一句話，“心病還需心藥治”，你可以出去瀟瀟灑灑地旅遊一趟絕對是解決這個問題的首選方案，獨自一人也好，全家出動也行，你不用刻意地尋找旅遊的目的地，如同構思撰寫精緻文章腦海中靈機一動靈光一閃蹦出來的第一個或熟悉或陌生的地名就是這趟遠行心念所致的落腳之地，有所選擇地避開人潮如海熙熙攘攘的名山大川名勝古蹟，向西向南向東向北，任意的在全國地圖上選擇一條兩點一線的筆直線路，然後，懷著夢想出發，你星夜兼程風餐露宿朝發夕至。
無拘無束天馬行空拋開一切私心雜念全身心地和大自然親密接觸，去欣賞眼前蜂擁而至的各色美景，去體驗當地別樣的風土人情，那裡有城市裡看不見浩瀚夜空點點繁星，早晨乍起的白色濃霧如沙如幔，吸上幾口略帶著青草氣息的潔淨空氣，與故鄉霧霾絕對大相徑庭。那裡的人們追求的是理想樸素精神充實，雖然一日三餐少了些油膩但照樣營養豐富，隨手採摘的野菜，昨夜下網收穫的新鮮的河魚河蝦，幸福的一家人再加上旅遊的你圍坐在一起侃天聊地其樂融融。不管是耳濡目染還是饒有發現，你忽然覺得原來快樂可以如此簡單，只要放鬆心情調整好心態用積極向上的態度面對生活，將心比心，生活也同樣收起以往刻板枯燥的樣子向你展示它的和顏悅色脈脈溫情，某些時候你甚至會驚喜地無比清晰地看見了生活喜不自勝眉飛色舞的那張笑臉。
我是秀色可餐的塗鴉之作，歡迎朋友們轉發評論互粉以及點贊。
秀色可餐的塗鴉之作
現在不止像你一個人這樣說，因為我相信大家現在，當今❤心裡體會都一樣。
我不快樂，我很累。
高房價，高醫療，高教育，還有養老。三座大山，壓在你背上，你能輕鬆，快樂嗎？
君不見為什麼濟南一家六口死於非命，留給我們是什麼？什麼原因，又有誰能明白？
誰不願意活著，沒人願意死，既然選擇死，可能也是一種解脫吧。
點燃我們心中的明燈，願世界真善美，少邪惡，少殺生，少痛苦，阿彌陀佛。
諾亞方舟蕩乾坤
我們生活在一個浮躁的娑婆世界裡，工作上面臨著高強度的競爭壓力，生活中又是面對著一堆油鹽醬醋的瑣碎煩事，這些往往都是造成我們心中不快樂、內心充滿壓力壓抑的根源，一顆很疲累很煩躁的心無處宣洩，也找不到一個安寧幽靜的地方讓心得以安住……那麼如何可以找到心的安寧呢? 釋永信說：心安是福！古人也雲：“神靜而心和，心和而行全；神躁則心蕩，心蕩則形傷。”從這裡可以看出心安之源在於內心的靜，而要做到內心的靜就需要我們改變或調整自已的心態，生活的心態，處世處事的心態。改變心態才是最好改變現狀的方法，因為心態決定命運，改變心態就是改變命運！遇到不開心或鬱悶的時候以靜為主，可以去寺廟教堂走走坐坐或者爬山看海等等，其目的就是讓自己的心安靜下來，把心懷打開放空自我，其次可以看書聽音樂，把情緒轉換等等，心靜則安神，神安則心安，心安則無燥，無燥則安寧。總而言之，改變心態，以靜為主，學會: 相由心生，境隨心轉。
淋雨Jasman
為什麼你不快樂！
因為你迷茫了，不清楚自己的生活現狀，不清楚自己的內心渴望！生活沒有目標！或者是說，你的期望值太高！奢望太多！
眼高手低！
我曾經與一95後聊過生活！問他想過什麼樣的生活？
他說:“他剛就業時，覺得自己無所不能，啥工作都能勝任！可真正工作時才發現，收他的單位，給他的工作讓他不滿意。他滿意的工作，人家不收他！”
他也很抱怨！抱怨不公平，總覺得自己沒有用武之地！就不斷的跳槽！
我就建議他，再找工作時，一定要注意發展前景，這單位是否有發展空間，要不就啥也不考慮，只要有單位肯收你，你就調整好心態，安心工作，把自己當做一個小雪球，由得它滾動，雪球越滾越大！等它大了後，再決定該朝哪個方向滾！
人，一定要有個好的心態！不懷念過去，只注意當下，展望未來！
昨天，聽了一課，講述的是，一個人晚飯後，出去散步，在荷塘邊，看到荷塘裡的月色很美，他想拍下這一刻，可是沒有帶相機。就跑回家去拿相機，等他拿著相機回到荷塘邊，發現現在的景色不是前面的景色，於是很失望，很傷感！可他確忘了看當下的美景！
而我們每處的任何一時刻，環境，都是唯一的美景！
冰140155210
不，是沒有發現。
快，是特別的與眾不同，或遇料之外的。樂：是心情的感覺飄浮不定，難以捉摸。
用天空的雲來作比喻。樂就像雲一樣是個虛的東西，但又確實存在過的東西。隨緣而顯現，不能擁有，只能感受它那一瞬耀眼的美麗。
人生的時間，就是個又虛又實的感覺。比如上一分鐘，對於這一刻來說是虛。而下一分鐘，也是一個變數。所以心情一直活在一個虛實的空間裡。不夠踏實，也不夠快樂。
追逐愛情，更是象一間黑暗的房頂上打開了一個破洞的房子，照進的光是那麼的迷人與短暫，光線會隨著太陽方向的轉移而慢慢的消失。終究所謂的吸引人的愛情也會變回原來的房子裡的原色。
到了中年，我們對生活又有了更多的感受，就是承擔責任，感受心情壓力的重量。在監視著人生，真切的把握抓住自己的人生方向。這時的快樂是從親人的臉上表情來感受快樂。並證明自己真實的存在著。
到了老年，回首前塵往事，已是過眼煙雲般的虛假，能放開心情。就是快樂。因為所有的東西，都帶不走。把自己的心抓緊不放，就是自己掐著自己的喉嚨過日子，難受。
能不累的方法，就是去了解自己的一念是是個什麼東西？是為了一念而活著呢？還是為了身體而話著？
因為人由身體和精神世界來結合的
三元走月
這個就是你的心態問題了，你的心理已經開始出現問題，對這個世界有了負面情緒，說大不大，說小也不小，就看自己怎麼調節了。首先呢，自己要想開，不管你經歷了什麼，發生了什麼事情，那麼生活還是要繼續，跟還是要走，對不對，你好好想下是不是這個道理！既然還是要走，為什麼非要你這個疲憊的走呢？你這個樣子能解決什麼問題呢？做給誰看呢或者誰又會看你呢？這個樣子我建議你還是選擇第二個方案，不活了，一了白了！
問出這個標題，就說明你已經沒有了信心，受到了很大的打擊，我能勸你去一個地方，醫院或者是敬老院，去那裡走走，去那裡看看。看看那些有病的，器官不全的還有年齡偏大的人是怎麼活的，他們是不是還是在堅強的為不浪費生命而活著？你呢？身體健健康康，無災無病，還整天在這裡說什麼不快樂？既然這個多餘的時間，為什麼不去想想怎麼樣可以使自己變的強大，只有自己強大了，才不會有你這樣的想法，才能想做什麼做什麼！明白了嗎？
談人生說社會
感覺自己不快樂，內心很疲憊，其實是最痛苦的。因為你根本不知道自己為什麼不快樂，根本不知道從哪裡去解決，你根本不知道原因在哪裡，所以心裡很糾結，鬱悶，無聊，無助，反正就是悶悶不樂，不開心，整個身心疲憊，覺得什麼都沒意思，吃喝玩樂都沒勁，渾身上下癱軟無力，會不知不覺就發呆。
其實人吃五穀雜糧，不可能沒有煩惱憂愁。人有七情六慾，又有怨恨惱怒煩等情緒，導致人的心情會受到影響，會感到身心疲憊，這都是很正常的。
無論是大人還是小孩，無論是成年人還是老人，不同的年齡段，不同的人生階段，都有不同的煩惱和憂慮。
小孩子會為了玩具，零食，衣服，因需求達不到而不開心。大人會為了工作，事業，金錢，愛情的壓力而煩憂而煩惱，老人會為健康，為孩子，為鄰里關係，為婆媳關係心生煩惱。
無論哪個年齡段，只要不開心，只要不快樂，只要心生煩惱，只要身心疲憊，都要積極去想辦法，積極面對，讓自己快速從不開心的煩惱漩渦裡跳出來，迴歸開心健康的生活。
建議如下：
1.短暫離開你熟悉的環境，外出旅遊，或者到老家或親戚朋友家，總之那些脫離讓你產生煩惱的地方，用新的環境，新的事物和人來，分散你的注意力，佔滿你的思維，因為時間能改變一切，也許慢慢就淡化了煩惱。
2.找幾個好朋友，聚聚餐，聊聊天，喝點小酒，偶爾發洩一下自己的情緒，放鬆一下自己的身心，讓煩惱都到九霄雲外去吧。
3.找你最知心的朋友，說說話聊聊天，無話不說無話不談，說著說著心情就好起來了，有些事情說開了也就沒有什麼了，會讓心情徹底輕鬆起來。
4.找幾個朋友去室外運動吧，打籃球踢足球，爬山游泳騎行，只要能出汗，只要能發洩身體，都會讓你的心情好起來的。
5.如果因為工作關係產生的煩惱，那就請假幾天，或者帶孩子出去遊玩，或者帶老人出去散心，當你和孩子在一起的時候，你的心都是滿滿的愛意，你會不由自主的放鬆心情，體驗孩子的單純快樂。
當你和老人在一起的時候，你會有滿滿的孝順和孝敬，你會有滿滿的責任感，也可以在父母面前放鬆發洩，找到感情宣洩的港灣。
6.也可以去看一場好的電影，去聽聽郭德綱的相聲，聽聽你愛聽的相聲小品，完全投入其中，絕對放鬆，讓你的身心都快樂起來。
7.你也可以去找一個心理輔導機構，把你的煩惱心裡話都發洩傾訴出來，有些事情一旦說開看開，你就會覺得柳暗花明又一村。
8.最後一個方法，去做一件善事，比如捐款捐物給貧困山區，給貧困山區捐錢，給貧困大學生贊助，經常幫助那些需要幫助的人，比如農民，環衛工人，癌症患者，孤寡老人等，當你幫助到這些人，付出你的愛心的時候，你會覺得心裡很坦蕩，你會覺得自己無比的崇高，你會覺得心裡很踏實，然後心情就舒暢起來了。
人活在世上，有許多的無奈和無助，有許多的不平和憤慨，但是我們改變不了這個世界，我們只有改變我們自己，我們人是非常渺小的，我們都要為自己活著，人首先得愛自己，然後才能愛別人。
解決心裡不舒服不痛快的方法還有很多，只要你願意去解決，都不是問題，我相信你是個有思想有想法的人，我也相信你是個有擔當有責任的人，再大的煩惱和痛苦都會過去，明天太陽會依然升起，瀟灑的甩甩頭，把所有不開心甩到腦後，每天的生活還會繼續。
加油啊親！我看好你！
聽雨聽風皆是春
看了你的介紹，你內心感覺不快樂，應該屬於你遠嫁他方，並且生活中應該不常會得到丈夫的支持，或者說從某種程度上得不到他的支持。疲於去應付這種陌生環境的適應感。
這種環境的陌生感，對於你來說可能是從你從小到大突然環境的一種轉變的一種不適應。
所以你需要去調整自己，適應這種環境，並且讓自己能在這種環境之下生活得很開心。只有這樣積極的擁抱生活。你才能很好的去度過你未來的歲月。
