七七生人
無助的時刻，人人都會有，但是一些人能好好消化它，讓它變成督促自己前進的動力，因為想要逃離無助時的落敗感，所以更加努力變得強大 。
無助時刻，大部分人往往是這樣做的。
1、自我懷疑，但如果你都開始質疑自己，那麼誰也幫不了你。
2、怨天尤人，無止境的抱怨會消磨你戰勝無助感的自信，會助增你自甘墮落的想法。
3、坐以待斃，你要知道如果你不做改變，無助感將會一直陪在你身邊。逃避解決不了任何問題。
那麼當你感到無助的時候，能幹什麼？
首先，你需要弄清楚你的無助感從何而來，只有找到了根本點，才能對症下藥。
其次你得告訴自己“這不是個大問題”，如果你自己都覺得無法解決，那麼你就真的解決不了了。不要因為害怕就選擇退縮，暴風雨越猛烈，越是要迎難而上。
然後，你應該開始付出行動。沒有行動的計劃都是空談。如果生活、工作壓力太大，在這個社會單打獨鬥，你感到十分無助。那麼你就應該學習更多技能，把份內的事情做得更好，來抵擋這段陰暗無助的時光。
總之，無助時刻人皆有之。化解得好，你將會得到一顆蜜糖。
阿泱姐
分享一下我的經驗和想法。
作為一個創業失敗n次的80後，無助的時候特別多：
15年第一次失敗，我跨年的時候跟一哥們兒借酒澆愁，兩個人一人一瓶洋酒，喝到一半去上廁所，走在半路直接懵圈，趟廁所門口[捂臉]。
16年第二次失敗，打電話給大學最好的兄弟，整整一個下午，一個大男人對著電話哭得死去活來。
19年第三次失敗，負債累累，不覺得無助，不想喝酒，也不想哭訴，只是失眠，腦子不斷覆盤總結，想辦法還債。
20年再出發，感覺挺好，找到了一條路，全力以赴，爭取今年把債還完，再去女朋友家提親[大笑]
說這麼多，總結一下：當你無助的次數多了，也就覺得沒啥了不起的。要知道，這世上沒什麼過不去的坎，永遠記得，只要還活著就有希望。
要加油！！
喜馬拉雅下的一塊石頭
我最無助的時候。一個人在房想事情。在想我這事兒怎麼解決？我老公死過了。第二年我婆婆也死了。我老公單傳六輩，我們家窮院子是土，不是水泥地，只要你日子過的不剩人。可你滿眼都是仇人沒有朋友。都準備坑我，叫抬不出去 棺材，叫我給他們加錢。給我訂幾十桌的菜。叫一個莊的不去上禮，剩菜他們拿走，我本來也不會吸菸。我一晚上吸了一條的煙。到天明我還是想出來主意。教官才頭一天抬到墳地裡。第二天叫我兒子抱著骨灰去，他們隨便我也不那麼多菜。人到無助是誰也不會幫你。還是自己幫自己。
善待每個人平安家人
我是一個上班的二寶媽，還真是能經常體會這種感受，我覺得無助是內心的感受，感到無助就是說內心的那種秩序感，平靜被打破了。改善內在可以先從外在入手。
對我比較有效的方法是：
1、 睡一個好覺，天塌不下來，不想那麼多。一個好覺把元氣養足再說。很多時候疲憊也可能是導致內心感受不佳的元兇。
2、 給家裡做打掃除，做整理，通過整潔環境和整理物品可以很有效地幫助恢復內心的秩序感。
3、 運動，比如快走，比如跑步，比如打球，通過身體的疲勞來轉化注意力，出一身汗後你會真的感覺舒服很多。
4、 閱讀，之上的都做了後去讀你最想讀的書，閱讀本來需要凝神靜氣，所以真的靜下心讀書後，你會發現內心會比之前平靜許多，
5、 不要過多的刷手機那些碎片化的信息，因為過多的碎片信息對內心的秩序感和平靜也是一個破壞
6、 讓自己忙起來，專注眼下。
希望對問問題的人有幫助。還有什麼好建議歡迎大家都來說說
莎莎嘉嘉站起來
我最無助的時候，身無分文，還帶著兩個上小學的孩子，在這個時候就是要讓自己變強，跟親戚，借了幾萬塊錢啟動資金，我自己就找生意做，那時候我們家那邊是很多做內衣的廠，我就去廠家找了內衣，到廣州火車站那裡內衣市場去做批發，因為沒有經驗，租店就考慮經濟問題，所以沒有租那麼重點的，所以後來的生意也是一般，再後來我就去做夜市了，但是在做夜市的時候還掙了點錢，再後來就自己在開服裝店了，自己也培養出兩個讀大學的孩子出來，所以遇到無助的時候就自己想想吧，怎麼樣讓自己變強變大？沒有什麼過不去的坎
鳳梅
首先，人會感到無助，這是一種深深的無力感，相信每個人都有過這樣的感覺或者經歷。
有時，人生失意，感情不睦，甚至面對未知和死亡，都會很無助。個人覺得是，人類的通病和共性。
其次，如何消除這種無力感，我覺得還是要放眼看，脫離自身看，叫做遠觀內心，就是作為一個第三者，來看自己，很多時候就會覺得，這都不是個事。這就是內觀。
第三，終極的解決方式是，外看。看自然，看地球，看宇宙，就會發現人類的產生在宇宙尺度上，簡直就是一瞬間，形象的比喻是，宇宙剛過了晚上12點，12點01分，恐龍誕生了，12點02分，恐龍滅絕了，而人類誕生的300萬年，多說500萬年，甚至不到宇宙尺度的半分鐘。
無助的時候，我們抬頭，仰望星空，就能看到時間，看到永恆。
江湖夜雨載舟行
有這樣一句話:上帝為你關上一扇門時，就會為你打開一扇窗。我是中國人，不信有上帝，但我信命運，換句話說:命運對每個人是公平的。
風風雨雨幾十年過去，從上學到工作，從成家立業到生兒育女，經歷的委屈和無助很多，有身邊親人和同事的幫助都及時化解，隨著時間的流逝都淡忘了。而真正讓我刻骨銘心的是至親的誤解，那才是我最無助的時候。
我生在兄弟姐妹多的家庭，上有兄弟，下有姐妹，從小到大不爭不搶，任勞任怨。我以為大家能懂得我的付出，被最信任的父親和小妹誤解時，那一刻我內心是崩潰的。
豐富的閱歷，生活的磨難不僅讓我擁有多項生存技能，也讓我擁有強大的內心，。無助時我要突破自己，五十多歲重新創業辦個學習班，半年的時間逐漸走上正軌。
疫情下我的學習班不得不停業，我還要尋找突破，我愛讀書，我還有筆，讀書可以讓我的內心平和，筆能寫出我的心聲。
走不通就轉彎，想不通就不想。 時間能證明一切，也能淡化一切，命運給我的一切我照單接受，命運沒有薄待我。
我最無助的時候，我讀書，尋求突破。
餘暉不絕
俗話說“人生不如意十有八九”，總有那麼一些時候感覺到天要塌下來，眼前一片漆黑，迷茫，恐懼，不安把我緊緊圍繞。這時候，無論如何自我安慰，失敗是成功的基石，好好睡一覺一切都會成為過去完全無效，所有的情緒被負面消極包圍。
這個時候我首先會找最親密的姐妹或者朋友傾訴，把情緒發洩出來，內心就會慢慢平靜，然後在好好睡一覺。如果姐妹們忙事情無法接到電話，我想會看感人的電影，或者視頻，或者搞笑綜藝，讓自己放鬆下來，最後走出去擁抱大自然，她是最好的安撫劑，清新的空氣，各種有趣撲面而來，所有的煩惱拋之腦後，忘得一乾二淨。這些都是我最無助的時候撫平自己最有效的方法吧也是最想做的事情。儘量讓不良情緒在發洩前消化。“惡語相向六月寒，良言一句三冬暖。”生活本不易，學會把美好留給世人，多一份理解多一份愛，溫暖無處不在。
書香童趣
你最無助的時候想幹什麼？能幹什麼？
在我最無助的時候，我先想到我的爸媽，還有我的兄弟姐妹，還有我的好朋友，但我什麼都幹不了，只想讓他們幫我一把，能幫多少是多少，一個人走投無路的時候，他會想到的都是這些，這也是每一個人的本能反應，他們幫我一點的時候，我會想到，別人也是人，別人有手有腳，也就一個大腦，甚至連撿破爛的都可以生活的很好，為什麼我落都如此下場，走投無路，我最想幹的就是恨我自己所有的一切行為思想習慣態度，我該慢慢振作，我也該慢慢去努力，那些60多歲撿破爛的乞丐，他們給我的啟發，我不能這樣自暴自棄，對父母朋友兄弟姐妹給予我的幫助，我應該好好珍惜，一點也不要浪費掉，我唯一干的就是再一次站起來，再一次慢慢的努力，從那些失敗中我要改掉很多不好的習慣與態度思想，只有這樣我才不會再犯錯，只有這樣我才能走得更遠。
LuckyStar888
人在最無助的時候不知道自己想幹什麼，迷茫，無助！而人在什麼時候最無助呢？無非是自己對要應對解決的事兒無能為力，要錢沒錢，要人沒人，“屋漏偏遭連陰雨，船遲又遇打頭風”。
那麼人在無助的時候能怎麼辦呢？你除了自己還是自己，只有讓自己眼淚往肚裡流，咬咬牙靜下來，在沒有辦法當中想出辦法來，儘自己最大的努力去解決問題，雖然沒有把事情做的圓滿，至少自己努力去做了。夜深人靜時想想自己無助的癥結在哪，沒錢就想辦法賺錢攢錢，同時不斷提高自己的賺錢能力。人在任何時候最能靠得住的只能是自己，
熟話說的好：靠天靠地不如靠自己！要讓自己在有能力時去幫助身邊的人，愛出者愛返，你今天得到的別人的幫助，是你昨天在別人那存儲下來的，這大概就是所說的自助者天助吧。
不管自己多麼的無助，只要自己勇敢長起來就沒有過不去的坎！
老話說的好：“天上下雨地上滑，自己摔倒自己爬”越努力的人越幸運，相信自己，相信未來，加油！！
