床是蟎蟲最適宜生長繁殖的小窩，人一天中起碼有7到8個小時在床上度過，而這些床上用品與人體皮膚有著最直接的接觸，這給蟎蟲入侵提供了絕佳的機會，蟎蟲喜溼怕光，晚上睡覺時陰暗的環境加上有“你”這麼一塊大美食，是蟎蟲覓食和活動的最佳時機。
microscopic shot showing a house dust mite
蟎蟲造成的危害如下！ 毛孔粗大：有些人的後背光滑細膩，而有些人背部的毛孔十分粗大，這就是有沒有蟎蟲的區別。當蟎蟲鑽進毛孔裡，不斷繁殖，毛孔就會被越撐越大。
腫的眼睛和臉上過敏
痘痘發癢：有時候我們會感覺到後背突然很癢，這是蟎蟲鑽進毛孔深層，啃吃神經細胞，造成強烈的瘙癢感，另外它們深入傷害到真皮層，也容易產生很深、很難消掉的痘印。 背後有小疙瘩：假如後背有了蟎蟲，除了會長痘痘外，還有一些比較小粒的黃白色小疙瘩，摸上去是粗糙的，能用指甲摳下來，這是蟎蟲排洩物混合油脂的成果。
嚴重的痤瘡
光曬被子是殺不光蟎蟲的！僅需1招，可殺死床上蟎蟲絕對有效 蟎蟲討厭肉桂的味道。將肉桂塊放在枕邊床墊上是個不錯的方法，或是將酒精與肉桂以適當的比例調配成「肉桂噴霧劑」噴灑也可達到效果。
褐土
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