这两年偶像团体频出，什么火箭少女呀、SNH48、nine percent等等，各个都是肤白貌美小姐姐，音苏颜正小哥哥。身材好什么的都更不在话下，当明星真的不容易，基础要好，对饮食控制的还超严格。
就比如前一段时间，范丞丞就为了上镜好看，在采访的时候王子异特别问他三天减了多少，范丞丞十分得意的说道：三天减掉了17斤！
三天17斤呀~多么动人的数字，胖胖君努力拼搏都没有小哥哥，随随便便瘦的多。当天#范丞丞三天瘦17斤#的话题就上了热搜，吃瓜网友都特别好奇，评论区也炸开了锅：三天到底是怎么瘦的呢？
随后的一次采访中范丞丞回应：就不吃饭，喝黑咖啡，吃蛋清。
胖胖君直呼惨绝人寰啊！这种方法可以说是“灭绝人性”。好吃的食物那么多，尤其是到了冬天，已经够寒冷了，在离开火锅，奶茶该怎么活~何况还是只喝黑咖啡呢？
偶像还是很正能量哒，采访中他还特意嘱咐粉丝们，千万不要学他，伤身体，不健康。
记者问范丞丞有没有别的办法能够分享呢，没想到他一句话把记者怼得哑口无言，他说：我如果有别的办法，还会用这种办法吗？真的是个耿直boy，给大家带来了很多欢乐。
体重变轻难道就代表减肥成功了吗？其实大错特错，范丞丞的官方身高体重比是183cm/66kg，减重了12%。
按照范丞丞的基础代谢率来说，范丞丞绝食3天能减掉的脂肪最多2斤！剩下的大多是水分...
我们想要减肥，不是减骨骼、肌肉、身体水分，更不是看体重，最最最重要的是要减脂肪。降低体脂肪的比例，让它达到合理范围，才是真正的减肥。
而且，像范丞丞这样的快速减肥还有极大的隐患，比如：营养不良、脱发、皮肤蜡黄、抵抗力减弱、器官功能失调、骨质疏松以及容易反弹复胖等等。
明星这样拼命减肥的目的主要还是为了上镜好看，达到最好的效果。屏幕前的你，和明星这样的特殊群体还是不一样的，切记不要盲目的跟从错误的方法，既伤害身体，还会造成不可预知的隐患！
最后，还是想和范丞丞小哥说一句，减肥就减肥，可千万别拼命啊，你这样粉丝也会心疼死的好吗！为了粉丝也请健康一点的生活吧！
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