球场上赢球很重要，以一个很飘逸的方式赢球
相信也是很多球友的目标吧
今天我们就来聊聊如何飘逸的打羽毛球
1、步法到位
三分手法七分步伐，步法到位是保证稳定击球的前提，
脚上不到位，自然会影响出手瞬间的手感
动作飘逸的前提是出拍舒展、发力柔和
在步伐不到位，相对被动的情况下
也只能是狼狈回球了
2、架拍姿势合理
飘逸的动作，从架拍开始。
首先架拍姿势取决于你的基本功
在架拍不合理的前提下，你其他动作也是不稳定的
无论是哪种高手的架拍
虽然外表上看有差异，但是本质都是正确的握拍方式
身体前倾，两膝略弯曲，同时要注意侧身
正确的握拍应是类似于乒乓球拍横握
利用手腕内旋的传递力量
架拍时，两腿直立放松，两膝略弯曲
从而保证蹬地力量充分，蹬地力量带动其他发力。
3、发力顺序
想要有飘逸的打球动作，还要打通“任督二脉”。
打好羽毛球也要先打通任督二脉
击球时身体各部位的发力顺序：
右脚蹬地、核心反弓和挺胸几乎同时发生
然后转体收腹转腰，带动大臂摆动，肘部向前摆动
接着小臂内旋、手腕伸直收紧，手指握紧球拍，
依次发力，直到拍面击到球。
一个击球动作并不是由单个部位发力完成的
而是多个部位按照顺序，协调发力。
挥的次数多了，自然就明白了其中的道理，
任督二脉就打通了。
4、击球时机
击球时机和节奏的把控也会影响动作的飘逸。
理论上讲最佳的击球点都在球从向后飞变为向下飞的一瞬间
毕竟身高和弹跳都有限
但是最终结果都是一样的，就是抢最高点
如果能抢到高点，想怎么玩假动作就怎么玩
想打什么球路就打什么球路，动作自然就飘逸了
打球姿势不好看？
最根本的问题就是动作不舒展、发力不协调
透过现象看本质，
打球姿势不好看还是发力不到位
发力这个东西说千遍万遍，自己体会了才真正是领悟了
茶余饭后多挥挥空拍
体会一下各个部位的发力
熟练之后形成肌肉记忆
球场上的飘逸大神就是你了
我们是巧发力！
为大家提供最好玩最易懂的羽毛球训练
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