吵架，最常見的就是因為一方對自己的錯誤隻字不提而導致，大多理由是因為感覺別人不瞭解自己。吵架常具備傷害性，但正確的吵架方式卻可以增加雙方的感情，讓雙方的感情愈發堅固。
吵架可以釋放壓力
吵架我們也可以看做是兩個人之間的互動，在互動過程中，人有時候覺得自己委屈，然後就會把情緒提升，變成語氣。
當語氣高昂的時候，人在感情中的壓力和不滿也會隨著聲音而釋放出來，而不是一直堆積在內心中等待爆發。
吵架可以瞭解現狀
吵架也是瞭解雙方現狀的一條捷徑。我們平時忙這上班或者其他事情，總會在不經意間冷落對方，吵架是基於雙方之間的矛盾而爆發的，這就給我們瞭解現狀很好的一條路徑。
吵架可以增加感情
怎麼做到每次吵架感情都可以越來越好呢？這個訣竅就在於及時解決。
吵架過後半個小時，雙方各自都冷靜下來了，這個時候都會開始反思自己的錯誤，並且各自要把自己的內心的感受、需求表達出來。
當兩人都把自己內心的需求、感受表達出來後，就會進一步自我反省，在下一次吵架的時候這些雷區就得已避免感情自然也就會越來越好。
高情商的人是怎麼吵架的
很多人都有過這樣的體驗，贏得了爭吵，但是輸掉了感情。一個高情商的人，不是在爭吵中贏得勝利，而是在爭吵中表達愛。
在很多爭吵中，90%是情緒，10%是問題。當對方有情緒的時候，不管你如何講道理，對方都不會聽。而傾聽則是化解對立情緒的重要手段。
在傾聽的過程中，不要總想佔據主導地位，不要打斷對話，要讓對方把話說完。不要匆忙下結論，不要急於評價對方的觀點，不要急切地表達建議，不要因為與對方不同的見解而產生激烈的爭執。
一旦對方的情緒得到了化解，什麼事情都好商量。
“吵架”是一種溝通方式，發生衝突後，如果不能用恰當的溝通方式幫助兩人瞭解彼此的感受，並且處理情緒上的挫折，兩人的心就會愈離愈遠。
善用修復的力量，儘快從負面的情緒中恢復過來。當雙方的關係正常了，能彼此尊重、欣賞對方，兩個人都覺得自己有價值，兩個人加起來的力量就會更大。
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