如何从空虚的大学生活中走出来|目标制定方法

寒假又到了,作为大学生的你既不想回家,又不想留在学校吧。因为回家没有什么好玩的,天天都呆在家里发霉,留在学校,没有爸妈管,感觉会更加的快乐,但是除了宅在寝室打游戏也不知道该做什么了。

如何从空虚的大学生活中走出来|目标制定方法

其实我们在大学期间的迷茫和空虚都是因为没有目标,没有航向的船,那里来的风都是逆风。

没有目标的大学生活,无论在那里生活都会感觉无聊和空虚。

那么你如何才能从空虚无聊的大学生活中走出来,拥有一个更好的人生呢?

答案是:制定一个切合实际的目标吧。

如何从空虚的大学生活中走出来|目标制定方法

为了走出空虚无聊的大学生活,2017年你一定也做了很多努力,并且下定决心制定新年目标吧。但是到了2017年年末,需要进行年度总结的时候,你尴尬的都忘记了自己2017年制定过什么新年目标了。

新的一年2018年才刚刚到来,这次你重新制定新年目标的时候,如果根据以下制定目标的流程表,也许你可以制定出结合现实情况的,经得起逻辑分析的,切合实际的2018年的新年目标。

先放制定目标的流程表,让大家更加清楚的了解和明白制定的相应步骤。

那么明确了制定目标流程表后,你应该从那里开始入手呢?

明确问题

如何从空虚的大学生活中走出来|目标制定方法

每个人的生活归根结底都在于日常生活中的一天,那么只要看看你目前生活中最糟糕的一天,你就知道你的问题在于哪里了。

举了例子

我的同学李华,二本B类大学二年级经济学专业男生。

他最糟糕的一天:

圣诞节那一天,早上起床去食堂吃饭,发现饭卡里面只有50块钱了。现在才18号,生活费已经快要没有了,只能吃两个5毛钱的馒头了。目前就读的二本B类的大学,校园非常的小,从宿舍楼到教学楼只要5分钟就到达了。回到寝室,发现寝室空无一人,原来室友上完课,都出去和女朋友约会了。在寝室独自坐了一会后,到饮水机接水喝感冒药,在寝室的饮水机接水的时候,看着镜子里面肥胖的自己,没有女票也没有较好的异性朋友。喝完药在寝室躺了一会,发现自己没有什么爱好,也没有地方去玩,只有通过玩王者荣耀来打发时间了。

写完后,你需要对生活中的最糟糕的一天里面出现的问题进行归纳分类。

提供给大家一套模板,可以从这几个角度来确定问题:学业、财务、恋爱、健康、兴趣爱好

我们来看看确定小石头的问题。

学业上:二本B 类院校,毕业后不好找寻工作。

财务上:仅有父母给的生活费,没有其他收入来源。

恋爱上:没有女朋友,也没有较好的异性朋友。

健康上:身材肥胖,容易生病。

兴趣爱好:除了打游戏,没有其他娱乐活动。

分析现状

如何从空虚的大学生活中走出来|目标制定方法

确定问题后,需要进行分析你的现状,在知道现状的前提下,才知道你的方向在于哪里。

继续举上面李华的例子吧,看看李华的现状是什么?

学业上:学校名气不好,专业较好,并且在两次期末考试中名列前茅。

财务上:英语成绩较好,英语4级570分,英语6级520分。

恋爱上:身边还是有很多女同学,但是没有进行过聊天。

健康上:身体素质较差,没有运动习惯,讨厌跑步。

兴趣爱好:初中,高中参加过乒乓球比赛。

制定目标

如何从空虚的大学生活中走出来|目标制定方法

小石头的现状已经分析的比较清晰了,下面我们就可以进行制定目标了。

继续举上面李华的例子吧,看看李华如何进行制定目标?

学业上:考上二本A类大学,原专业的研究生,提升学历,加深专业能力。

财务上:考取BCE高级商务英语证书,从事英语翻译兼职,提高财务收入。

恋爱上:拥有一些女性朋友,并且在拥有一个志同道合的女朋友。

健康上:健身房锻炼5年,从健身小白到肌肉型男,改善身体状况。

兴趣爱好:加入学校乒乓球社团,通过在社团内提高乒乓球技术来进行娱乐。

通过上面的3步,你已经拥有一个切合实际的目标了。在拥有明确的目标后,不由自主的你就会去想,你现在能做什么,你现在做的事情能不能帮助你达成目标。从此你再也不会感到空虚、无聊和焦虑了。

2018年才刚刚到来,你不如开始跟着上面的步骤,做一个属于你的新年目标吧!


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