两年前《太子妃升职记》火遍整个网络，带火了女主演张天爱。近期随着《爱情进化论》的播出，张天爱更是重新进入了观众的视线，电视剧里更是将她火爆的好身材展示了出来，网友惊叹，这和几年前的太子妃根本不像一个人啊，这几年是经历了什么，她从“小胖子”变成了一个婀娜多姿的女神。
当网友向张天爱问起她是如何减肥的，她也毫不吝啬，把自己的减肥食谱分享给了大家。从一百二十多斤瘦到九十多斤，张天爱表示这两年期间自己一口肉都没有吃过，每天的三餐也都是水煮黄瓜、水煮西红柿等水煮系列的食物。这得有多大的毅力啊，我相信有些人一顿肉不吃就受不了了，她竟然整整坚持了两年，所以说她不瘦谁瘦。
张天爱的减肥过程也是非常艰辛的，她没有请任何的健身教练、减肥顾问，也没有尝试任何的减肥产品，更没有参加很多女星都参加过的减肥班，你以为她是不想吗？不，仅仅是因为她穷。当年被称为史上最穷剧组的《太子妃升职记》虽然大火，可是也并没有给张天爱带来多少财富。对于减肥这个方面，她只能和我们平常人一样，选择节食，再加上持之以恒的训练，才瘦掉了三十多斤，从当初的包子脸胖妞变成了现在的瓜子脸女神。
娱乐圈里女星逆袭变瘦的事情不少见，相比于男星的健身瘦身，女星的瘦身更有难度，那些瘦下来的女星各个仿佛都像是经历了“九九八十一难”才能有今日。
我们都知道这些年大火的郑爽，当时选择了节食的方法，瘦的只有七十多斤，仿佛下一秒就会被吹走。有些网友表示，这么瘦的郑爽缺少了几分美感，还是当时肉嘟嘟的好看。所以说，减肥需要适度。相比于郑爽的减肥方法，我认为张天爱的减肥方法更贴合群众。想减肥的网友们，不妨可以试试张天爱的方法！不过有网友表示：如果不能坚持，那不好意思，活该胖！
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