鲁迅笔下有一个很有名的人物，叫做“祥林嫂”，她既不是大英雄也不是什么十恶不赦的大坏人，出名纯粹是因为太爱诉说自己的悲惨遭遇，乡亲们本来一开始还有点同情她，渐渐也觉得厌恶了。
我们生活中也有些这样的人，特别爱抱怨，自己时不时念叨一下，见人还能不厌其烦地说个无数遍，大家常戏称这样的人为“祥林嫂”，虽然很反感，但也无可奈何，毕竟管不了人家的嘴呀，该怎么办呢？
曾经也有一位女士很爱抱怨，逢人便诉苦。有一次她向禅师不停地诉说自己的苦难，没完没了。
禅师忍不住打断她的话说：你的苦还真多呀！
女士很激动地答道：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦至少需要三年！
禅师遂问：那是什么时候的苦？
女士叹了口气道：几年前。
禅师奇怪：那不是过去了吗？为什么你还紧抓不放呢？
女士突然愣住了，一时不知道该怎么回答。
禅师想了想问她：你拉出来的粪便臭不臭？
女士立马回答：当然很臭啦！
禅师又问：那现在粪便在哪里？
女士又答：拉完就冲掉了。
禅师接着问：为什么不把它包起来随身携带，见到人就拿出来告诉别人“我被这东西臭过”？
女士脱口而出：那多恶心！
禅师微微一笑：对呀！苦难也是一样的道理，它已经过去了。每一次抱怨就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己也臭别人！听懂了吗？
女士恍然大悟：听懂了！
禅师再问：那你以后还要不要诉苦？
女士立马摇头：不要了！
禅师语重心长道：记住，越诉苦越苦，越抱怨越怨。
抱怨，作为一时的情绪调节方式，可以有效缓解苦主的心理压力，尤其是来自亲朋好友的倾听和安慰，能够给予苦主一种心灵上的支持。但是，当抱怨成了家常便饭，就是大问题了。
首先，抱怨会让自己越来越弱。伤心事一次一次被提起，伤口一次一次被剥开，再强大的心都经不起这样的折腾，心气会越来越弱，怨气会越来越重，最后就垮了。
其次，抱怨会影响到周围的人。我们都知道，情绪是会感染的，跟着一群快乐的人生活，自己也会活得很快乐。总是把怨气传播给别人，别人就会产生一种感同身受的体会，情绪也会跟着不好，如果大家都这样，那可真是怨气冲天了。
最后，抱怨会被群体所孤立。总是抱怨，传递负能量，会让大家渐渐远离那个随时倒苦水的人，人见人怕，最后就被大家孤立了。如果还没能醒悟，继续下去，过去的悲伤和现在的无助绝对能彻底把人击垮。
所以，不要再抱怨，越抱怨越怨，一味抱怨不能改变任何事实，只会让事情变得更糟糕。过去的苦难，自己有过错的就及时改过来，别人有过错的，能解决，就去想办法，不能解决，该放下就放下，放不下只会折磨自己、折磨大家。
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