1. 活在当下 2. 提高抗挫折能力3. 让自己处在平静的状态4. 给自己闲暇的时间5. 善待自己6. 关怀他人 分享到: 閱讀更多 歡仔1313ljj 的文章 關鍵字: 挫折 闲暇 关怀