邛海，位於四川省涼山彝族自治州西昌市，邛海是四川省第二大淡水湖，古稱邛池，屬更新世早期斷陷湖，已有約180萬年。其形狀如蝸牛，南北長11.5公里，東西寬5.5公里，周長35公里，水域面積31平方公里；湖水平均深14米，最深處34米；水面標高為1507.14—1509.28米；水位變幅小，集水面積約27平方公里。2002年5月，四川邛海－螺髻山風景名勝區經國務院批准列入第四批國家級風景名勝區名單。
邛海如同我國一些高原湖景一樣，以恬靜著稱，景色四季各異，春日天光 水鈀，上下一碧，一片浩翰波光閃耀在蒼山碧野之中，“舟行碧波上，人在畫中游”，岸邊柳眉桃腮，燕語呢喃。夏日湖水盈盈，彩霞耀眼，山寺漁村，相映生輝。秋日天高氣爽，落霞孤鶩，秋水天長，使人流連忘返。冬季天淨水明，紅楓翠柏，倒映湖面。午後起風，海浪奔湧，似白鵝嬙戲于波濤上。
誘人的邛海景色，與西昌晚間皎潔的明月，形成“月出邛池多詩意情懷。如意大利著名旅行家馬可.波羅在瀏覽邛海後對其景色大加讚歎，興奮不已，並在其遊記《馬可.波羅遊記》中寫道：“碧水秀色，草茂魚豐，珍珠碩大，美不勝收，其氣候與恬靜遠勝地中海，真是東方之珠啊。”
邛海 不僅景色秀美，還有眾多美妙的民間傳說，更烘托出它的神秘和美麗，如李膺《蓋州記》和《太平御覽》等著述中均有不少記載。邛海生物豐富，湖畔現有邛海公園、觀鳥島溼地公園、邛海賓館 、新沙灘漁村、蓮池、月亮灣、陽光度假村、蘿莎玫瑰園、天下第一缸、青龍寺、老海亭遺址、核桃村觀賞園和省體委水上運動學校等景點。
邛海處於中營養水平，2009至2011年已呈現富營養化狀態，汙染元素為泥沙、氮、磷；年均水溫17．8℃。邛海湖內有40多種魚類，其中有特有的白魚、鯉魚、大蝦、螃蟹等。秋冬初有19種候鳥攜家眷來此過冬。
從市區可以坐14路、17路、22路公交到達邛海公園，票價2元。也可乘坐105路、106路環湖公交，分段計費。在邛海賓館、月色風情小鎮、觀海灣、青龍寺等都有站點。
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