众所周知，橙子的营养价值很高，因富含天然维生素C而受大多数人喜爱，榨成橙汁后自然也不例外!
提起橙汁大家首先想到的无非就是“一种很好的果汁”，但具体好在哪里你又能说出来多少呢？下面就让我们来看看吧！
提升免疫力
橙汁中富含维生素C，据研究表明：早餐饮用橙汁的人血液中被检测出提高免疫力的物质含量较高，葡萄糖含量少。因此，科学家们得出结论，早餐饮用橙汁有益身体健康。除此之外，每天喝两杯橙汁还能降低血压水平！但服用降压药的患者一定要征求医生的意见哦！怕感冒？血压高？你一定要是试试！
抗衰老
维生素C的抗氧化力为大家所熟悉，能够对抗自由基，保护皮肤，简直是皮肤对抗衰老的法宝！但由于人体自身无法合成维C，只能从食物中获取，橙子和橙汁就成了理想的维C来源，但是，记住，只有百分百纯正的橙汁才会有效果！日常所见的橙汁饮料都是无法替代的！想要皮肤好，橙子橙汁少不了！
降低痴呆风险
哈佛大学最新研究表明，每天喝一杯橙汁能明显降低患痴呆的风险。可见，健康的饮食方式以及安全营养健康的食品对身体的益处。中老年人常吃橙子喝些橙汁可延缓大脑退化，对大脑也是一种保护！孝敬父母的必买单品！
降低患心脏病概率
每天喝三杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。可谓是养生必备！
提高记忆力
美国最新研究表明，中老年男性多喝橙汁、吃橙红色的果蔬有助于提高记忆力。综合两项研究表明，食物选的好，饮食合理，对大脑健康有很大帮助，快告诉长辈们吧！
说了这么多，又该如何榨取原汁原味、纯正的橙汁呢？
手工榨汁法
取一颗新鲜橙子，尽力用手挤压橙子或是在桌子上来回挤压滚动橙子；
待橙子软后，把橙子切开，如果觉得去籽麻烦的话，那就选脐橙吧！将橙子分半用力挤压至杯中，如果家中有简易手动榨汁器的话，借助工具榨汁更方便！
最后，满满的无添加、百分百纯正的橙汁就做好了！
如果家中有榨汁机的话，可以直接将橙子剥皮切成小块，直接放进榨汁机就ok了！
你还有哪些自制橙汁的方法呢，快分享出来吧！
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