留白不是空白，是氣場上的圓潤。
最近看到我朋友圈／微博的朋友們，頻頻各種點贊留言羨慕我能早早地開啟假期模式，但只有我自己知道，從事的這份工作，其實從未有一刻能讓我真正休息下來，完全是以一個心無旁騖的遊客狀態來盡享假期的歡愉。
我需要在空下來的時候時不時地想到工作，想到選題，想到怎麼能把自己眼見到的美景和品嚐下的美食通過文字隔著屏幕分享大家。但其實哪怕是最廣角的鏡頭也無法將眼見的美景盡收，從遺憾到思來想去，原來滿滿的心反倒漸漸冷靜下來。
有時候，如果輕就是一種容易被忽略的重的話，那留白，也可能會比滿裝得更多！
什麼是留白？
留白，最初是繪畫上的一種技巧。
它作為一種繪畫構圖藝術形式出現，無畫處結成妙跡，作品也會更顯得靈動與飄逸。在一幅畫中，某些部分留出空白，不僅可以營造出空間感使整幅畫作更有意蘊，還能夠給人留下更多的遐想空間。
留白的藝術規律又稱“知白守黑”，這個觀點如果用太極圖來解釋可能會更直觀，太極的黑白看做是陰陽兩個部分，黑者為陰，白者為陽，它們圍繞一個圓心虛實相隨、互動依存，一方會因另一方的變化而變化，白出為虛，黑處為實，根據形式內容需要，在白處用極黑，化虛為實或化實為虛，黑白對比來引導視覺。
但在中國畫中，沒有著墨的留白卻不僅僅只是空白，它是由創作者悉心巧妙的安排，正是用這種獨特的語言來表現作品更深層次的含義。內行看門道，懂行的人在欣賞一幅畫作時，就能夠深入地感受到一幅上乘的作品是如何把“無畫處皆成妙境”變成現實，這其間的妙處體現了作者的佈局與智慧。
中國近代著名的國畫家齊白石，蝦是他代表性的藝術符號之一，運用墨色的深淺疏淡，線條的虛實變化，不僅使蝦活靈活現，更使紙上之水富有清澈透視感。以空虛處襯托實在物象，連畢加索都不由讚歎：“齊白石用水墨畫的魚兒沒有上色，卻使人看到長河與游魚。”“此處無物勝有物”的留白藝術，在其他的藝術形式中運用也是極其普遍的。
繪畫中的留白形成的是一個天方地圓的概念，而在書法上講究的是一個疏密平衡的關係。
清代馮武在《書法正傳》中所言：“曰空者，即黑白分明也：一字有一字之空處，一行有一行之空處，一幅有一幅之空處也。”書法中，計白以當黑，黑的墨和白的紙，字的結構、通篇造型佈局、界線之間白紙黑字巧妙對應，經過書法家虛實疏密相間的手筆，構成既明快優美，又深沉大氣，中國書法特有的空間美，無字無墨處皆有其意境。
從古至今，無論東西方，各種藝術中都不乏對留白的體現。對於創作者來說，留白是一種難得的智慧，更是一種只可意會不可言傳的境界，能在方寸間做到留有蘊意的空間，很見功力。
空白之間的留成，我們可以看做是一個“式”，猶如太極拳一樣，有一個式的關係，而這個關係，講究一個氣場的圓潤。在審美過程中，黑白的作用是雙向的，因而產生氣息運動之關係，造化運用與觀者產生共鳴，靈動的美感才是留白比較高的境界，這個境界中才能在作品中看到生命、情感、意趣和神韻。
所以即使再忙碌，也要給心中適當的留白，這樣才能讓日常奔波中的那顆疲憊的心得到喘息和休息，這停下的空當兒，就單純用來享受自然和陽光吧，因為只有這種樸素的能量才能加持我們未來走得更遠！
在西方的美學中，也有一個重要觀點：少就是多！與留白，有異曲同工之妙。天地之寬，方寸之間，白不可滿。而這在肌膚的護理上道理也相通，很多時候做對保養遠比做滿保養效果更佳！就好比我們吃東西，不是每天山珍海味、燕窩魚翅就是對身體最好，真要是如此反倒還會吃出毛病來。所以，做對的肌膚保養不需要多，只需要精準到位。針對肌膚現況缺少的營養，適時的補充進去，簡而言之就是肌膚缺什麼補什麼，不強行的灌輸給它。
皮膚的類型是遺傳的，但是皮膚問題是後天形成的，比如肌膚長期清潔不當，角質粗厚，就會產生毛孔粗大、暗沉、黑色素沉澱等問題；過度清潔肌膚會產生紅血絲或敏感不適，甚至出現一些紅斑等肌膚問題；臉上出油是因為油脂分泌過剩導致，皮脂腺在T區分泌比較密集，所以通常這個部位的出油情況會更嚴重；皮脂腺分泌旺盛會導致毛孔粗大，油脂和髒東西在毛孔裡堵塞，就會形成黑頭，更甚至會有粉刺；當這些髒東西沒有被及時清理出來，毛孔就會漸漸被撐大，因為地心引力作用，撐大的毛孔還會呈現下垂。
可以把我們的皮膚看做是身體的一個保護膜，它在我們身體的最外部，也是最直接地接收著外界的各種刺激，為了它更堅固，要養成留白式的保養習慣，看清自己的皮膚狀態並針對自己的需求來挑選相符合的產品，而不要像過去那樣眉毛鬍子一把抓，不管自己是否需要是否能適應什麼都想去嘗試。
美白方面，每一個人先天的肌膚基色都是由遺傳因素決定的，但是膚色和一些斑點的變化卻又有其他的關鍵因素影響，比如暗沉的肌膚，多數是由於皮膚的循環代謝不佳、皮膚乾燥和角質層增厚決定的；色斑，一般是因為黑色素過剩和紫外線照射造成的傷害；而肌膚泛黃氣，則是因為隨著年齡的增長膠原蛋白的流失、肌膚的聚糖現象引起的。想要做好美白功課，首先要清楚自己是因為什麼讓膚色有了不佳的狀況，再對應去調整。
抗老方面，我們的肌膚，每十年緊實度會大約減少10%，說起來，鬆弛其實是我們皮膚會最早接觸到的衰老信號，尤其過了30歲以後，無法避免地要開始衰老。隨著基因和基因組研究的進展，肌膚衰老可以在分子水平上得到治療，國際上已有十多種基因工程產品用於美容目的，比如神經生長因子(NGF)、表皮生長因子(EGF)、a轉化生長因子(a TGF)等。
但這種美容生物技術的民用化還有較長的一段路要走，我們現下能做的除了依照膚況、環境等因素進行最即時的動態保養修正，還要梳理好情緒和心理狀況，這對我們的肌膚影響也至關重要。適當地放鬆，調整自己的一些負情緒，健康有序生活規律，適度的睡眠和休息都能輔助和改善我們的肌膚狀態。
能留白和會留白，是一種真正的本事。無論是人生，還是護膚，希望聰花兒們都能真正的學會留白！
願你每一天都能看到光，
觸到愛！
＃侯老師小生活如是說＃
撰文丨 侯聰
圖片丨 網絡
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