很多糖友在剛知自己身患糖尿病時，都特別難以接受，往往會想到家庭，父母，孩子，想著要怎麼辦，心裡覺得特別對不住他們。
可現實就是如此，沒有辦法改變就只能接受。
讓糖友備受折磨的往往不是疼痛，而是那些無關痛“癢”的事，特別是一進入秋冬季時，很多糖友會出現皮膚髮癢難耐的症狀，說給別人聽，別人還會覺得身上癢有什麼不能忍的，矯情！殊不知這樣的難受已經深深影響糖友的生活質量，自己睡不好還會導致妻子也同樣難受。糖友多不想成為家人的負擔，希望自己能帶給家人更好的生活。
渾身瘙癢有可能再輾轉了各個醫院後依舊無果，這時就需要家人的幫助與支持了，比如妻子每天堅持給做清淡的食物，還經常陪伴，並做了很多事情幫助糖友的生活變得更加規律，由此糖友的情緒也會開始穩定下來，不再因為一些小事就變得煩躁。
慢慢地，糖友不再感覺到皮膚髮癢，血糖控制也趨於平穩，家人的陪伴是這個世界最美的事！
其實，皮膚瘙癢是糖尿病患者的常見症狀，全身性瘙癢則多見於中老年糖尿病患者，這種症狀尤以晚間為重，血糖控制不穩定或情緒變化都會誘發或加重瘙癢，這樣不僅會影響睡眠，嚴重時還可能導致頭暈、乏力、神經衰弱等症狀，所以，糖友一旦出現皮膚瘙癢，一定要及時進行治療。
現在，就給大家分享幾條建議，來一起解決皮膚瘙癢問題：
1. 避免搔抓，以免抓傷皮膚引起潰破和感染；
2. 保持皮膚清潔，秋冬季洗浴宜每週2次，溫度37℃~40℃，洗浴後可適量塗抹潤膚霜；
3. 衣物要儘量寬鬆，貼身衣服穿純棉製品；
4. 合理休息，勞逸結合，保證睡眠，避免過度焦慮和運動；
5. 飲食要清淡平和，忌飲酒及吃辛辣等刺激性食品，少喝咖啡和濃茶；
6. 若皮膚瘙癢特別明顯，持續時間長時，應及時就醫，早做治療，以免延誤病情。
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