大凡是一名设计师，经朋友介绍，认识了女友依依，依依是名平面模特，除了偶尔工作比较忙，空余时间就会和好朋友一起逛街聊天，生活很是惬意，但是大凡相反，大部分时间会加班，两人一开始会觉得这样的独立状态，很是适合彼此。
和所有的情侣一样，两人处在甜蜜期，看到彼此身上的缺点也会选择视而不见，但是随着相处时间的拉长，大凡开始对依依有了意见，
他觉得依依的工作是不务正业。每天除了逛街就是喝茶，一点上进心也没有，而且还常常跟一群陌生男人见面喝酒，这让大凡心里不舒服。
而依依觉得十分委屈，工作和生活打理的井井有条，出去也只是和闺蜜在一起，就算是见异性，也是因为接一些单子，而且自己会保持明显的边界，这只是普通的工作内容。
渐渐地，两个人经常吵得不可开交，从半个月一次到一周一次到两天一次，直到最后一次矛盾爆发后，依依忍无可忍的提出了分手。
大凡懵了，他觉得只是为了依依好，为什么最终落得了这样一个下场，怎么也想不明白。
* 需求感强，占有对方空间与时间
大凡打着对依依好的名义，把对方"捆绑"了起来，不允许她跟别的异性接触，只是因为自己的不安全感和嫉妒心就臆测对方的社交目的，甚至说出不喜欢她闺蜜让她们少来往这样不成熟的话。
* 爱猜测，缺乏信任
两人的感情中，因为依依的工作需要接触其他异性，而且这是有必要的正常社交活动。可大凡只懂得站在自己的角度揣测对方，这样的行为不仅体现了他对依依缺乏信任，还让依依感受到不被对方尊重，不管是职业还是人格，为之后两人的分手埋下了隐患最终分手。
在帮大凡进行了详细的分析之后，接下来我们就开始对症下药，帮助大凡去进行挽回。
既然两人的感情破裂了，那么就要先找到感情破裂的根源所在，例如，需求感强，不自信，缺乏信任，价值感低。之后在这过程中，开始不断的进行改变，我为大凡制定了一系列的提升计划，先从自身价值和吸引力开始，运动、健身、构建新的社交圈子，在人际交往中，不仅可以提升情商，也可以学会换位思考，保持平和的心态，逐步得到提升，为后续的挽回做铺垫。
大凡在感情里，之所以总是猜忌，其实归根究底是源自于对依依的不了解，没有太多的把握，所以总是想把自己的想法强加给对方的身上。既然想挽回，就必须从另一半的角度出发，在导师的针对指导下，学习两性心理，找到对方的情感需求，更好的把握挽回节奏。
在一段时间的缓和之后，大凡自身有了很大的改变，通过借故联系，和对方打开复联窗口，在交流中隐藏自身需求感，由此打消对方顾虑，让对方降低抵触。在展示了积极的转变之后，依依对其有了改观。
后续的来往中，大凡事事照顾对方的感受，但是同样也保持着距离和神秘感，不断的建立二次吸引，大凡的态度成熟稳重，在依依工作遇到困难时，大凡耐心倾听给予帮助和鼓励，依依对其好感直线上升，两人再次重归于好。
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