相信在生活中，你肯定也有這樣的經歷。
睡覺前，拿起手機對自己說，就玩幾分鐘，結果成了幾小時。 酒席上，朋友勸酒，你實在拒絕不了，說只喝一杯，結果就有了第二杯、第三杯，最後幾乎大醉而歸。和朋友逛街，本打算什麼也不買，結果，店員給你推薦了支眉筆，最後你買了整套化妝品回家。很多事情，就像這樣，一旦有了開始的第一個突破口，結果就會一發不可收拾。
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你可能也聽過這樣一個故事。
講的是一個小孩小時候第一次偷東西，偷了根針，他母親覺得只是一根針，就沒責怪他，於是就有了他以後的一次又一次的偷東西。後來，他長大了偷金子，被關進大牢，判了死刑。 刑場上，他對著母親大哭：如果我第一次偷針的時候，你就嚴厲的懲罰我，我今天就不會死去。
千里之堤毀於蟻穴，如果最初的那個小誘惑，小毛病沒引起重視，最後它將會變成擊垮我們的罪魁禍首。
就像米蘭·昆德拉所說：第一次的背叛，不可挽回的引起更多的背叛，如同連鎖反應一次次地使我們離最初的背叛越來越遠。
人，一旦放任自己有第一次，就會有以後的無數次。
2
生活中，我們很多人都在講堅持，但是真正做到堅持的人卻很少。
這是為什麼？
曾堅持過跑步的人，都會遇到過這種狀況：今天太忙，不跑了；今天太累，明天再跑，今天心情不好，不想跑……當有了第一次找藉口，讓自己放棄堅持，到最後，往往就會放棄了堅持本身。
堅持做一件事情，堅持到底，確實很難，因為我們總有不想做的時候，總會給自己找理由，讓自己處於輕鬆舒服的狀態。
但即使堅持一件事很難，也不要讓自己有放棄的第一次想法，因放棄了一次，第二次就更容易了。
3
政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳提出了一個“破窗效應”理論：環境中的不良現象如果被放任存在，會誘使人們仿效，甚至變本加厲。
如果一座房子的窗戶破了，但是沒有人去理會它，那不久之後，其它的窗戶也會被人打破。如果一個地方扔了很多垃圾，沒有人去打掃的話，那麼就會有更多的垃圾扔在哪裡。
其實在我們的生活中，這種現象也經常存在，這些都是“破窗理論”的表現：
一個菸頭沒有及時清理，用不了多久菸頭就會遍佈地上；一個人不按順序搶上公交車，大家便一哄而上；一個人闖紅燈，後面便跟上一大片…好的東西人們會盡量保護它，而好的東西一旦有了劣痕，人們就會自覺的任其變得更壞。
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讓一件原本好的東西變壞，往往是由一個看起來很小的行為產生的。
就像第一次遲到，沒有被懲罰，然後養成了遲到的習慣；第一次降低對自己的要求，最後變得對自己沒要求……所以，不要給自己那些放任自己的第一次機會，永遠不要打破自己的第一扇窗戶。
你的每一個小而美的堅持，終究會成就未來更好的自己。
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