孩子的身高發育是由很多因素決定的，不僅僅取決於父母遺傳因素的影響，最重要的是取決於後天的發育。其實，父母基因對孩子身高發育的影響約佔50%，而後天的發育幾乎也佔50%。因此，很多身高不高的父母不要總是擔心孩子隨自己，長不高。孩子後天的發育也是相當重要的，後天發育的好，孩子照樣長高個！
立春後，孩子身高的“猛長期”就到了！做父母的，協助孩子做好3件事，寶寶躥高一大截是很簡單的！
1. 營養能夠消化吸收
想要孩子在發育期長高個，營養的吸收利用是相當重要的。有些家長為了孩子發育的好，總是給孩子吃一些肉類，卻忽略了一點。小兒天生脾虛，運化能力不足，吃再多的肉類，也無法吸收，反而容易造成孩子積食。醫家認為：脾胃是寶寶後天發育之本，孩子脾胃好了，運化強，食物中的營養能夠消化吸收，自然能夠長高個。
因此，我們想孩子長高個的首要前提就是讓孩子有個好脾胃。養脾胃，我們除了讓孩子飲食清淡易消化，還需要多給孩子補充雙低聚乳清。雙低聚乳清其實就是一種多糖蛋白，但是它含有的雙歧因子能夠促進孩子消化系統的活躍度，還能保護孩子的脾臟，增強脾臟的運化，防止孩子積食，保證孩子能夠吸收利用食物中含有的營養，助力孩子長高個，呵護孩子的發育。
2. 沒事曬曬太陽
其實沒事多讓孩子曬曬太陽也是能夠幫助孩子長高個的。如今的孩子是很少見陽光的，更多的時間是窩在家裡沉迷手機遊戲，或者玩電腦等多種電子產品。所以在晴天的時候，家長可以帶著孩子出門運動運動，曬曬太陽，技能促進孩子體內維生素的快速吸收，還能增強孩子身體骨骼的靈活性，促進孩子長高。
3. 保證孩子有個好睡眠
如果孩子有個“好夢”，睡眠充足且質量好，吃的也多，自然就長得高。通常孩子玩得太興奮，就算是已經睡覺了，大腦仍處在興奮狀態，此時的睡眠質量會大大折扣的。因此，我們最好監督孩子早點入睡，睡前也儘量阻止孩子玩得太興奮。
親，立春後，是孩子身高增長的關鍵期，寶媽們可一定要上心哦！
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