血管是我们血液流动的通道，血管通畅我们的血液才能流得更顺畅，才能保证身体的健康。在生活很经常见一些中老年人，前几天看的时候还很健康活泼，等过了几天看可能就是处于精神萎靡，神志不清，瘫痪的状态甚至有些离开了人世，这些都跟脑血管堵塞有关。血管堵塞是现在对我们的生命健康威胁很严重的疾病，中老年人血管堵塞的情况很常见，我们要保证我们血管的健康，做一个健康快乐的人，那我们应该怎样知道我们血管的健康状况呢？血管健康的人，身上通常会有四个共同之处，如果你有其中的一个，就说明你的血管还算健康。现在我们来看看它们分别是什么吧。
第一个共同之处：左右两条腿不肿胀
经常会看到老年人的左右两腿是肿胀的，这是因为血管中废物过多，形成了血栓，静脉血管会因为血栓的大量增多而受到堵塞，因此导致下肢水肿。但如果左右两条腿只有一侧肿胀，可能是血栓过多导致的。
第二个共同之处：腿部轻松无疼痛感
血管堵塞会导致腿部经常出现疼痛感。如果有大量废物在血管中，当心脏由血管输送到腿部时，会影响血液的输送顺利，导致腿部的供血不足，从而很容易出现腿部的疼痛感。
第三个共同之处：抬腿时双腿不发白
我们应该怎么去看呢？首先我们可以保持身体平躺，将双腿抬高四十五度，经过三十秒后，观察腿部并无苍白症状，保持原样，腿部也无潮红症状时，说明我们的血液流通状况很好，血管是健康的。
第四个方法：走路后双脚无知觉
血管堵塞、及血液流通不畅会使脚部出现因走路出现疲惫、无知觉、跛行、易冷等症状。所以我们在走路的时候，要走慢一点，多加留意，看看自己的双脚是否疲惫，是否怕冷，如果不会疲惫怕冷，说明我们的血管很好。
以上就是想要跟大家分享的血管好的四个共同之处，希望大家都能有其中的一个共同之处，做一个血管健康的人。现在来跟大家分享一下保护血管的两种方法吧。
第一种方法：冷热交替沐浴方法
很多人有不好的洗澡习惯，夏天时喜欢洗冷水，冬天时喜欢洗热水。其实我们要冷热交替沐浴才好，冷热交替沐浴有助于血液循环。可以帮助增加血管弹性，促进血管循环及处理废物，但是要注意不要着凉感冒了。
第二种方法：常吃清理血管食物
血管的不健康可以是吃出来的，但是血管的健康也是可以吃出来的。茄子、大蒜、山楂、燕麦和黑木耳等食物，可以帮助清理我们的血管，常吃它们可以使我们的血管更畅通，并且增加血管壁弹性，有利于我们血管的健康。
以上便是要跟大家分享的血管健康的四个共同之处以及保护血管的两种方法，希望大家能有所收获，做一个血管健康的人。
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