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很多家长在孩子非常小的时候，非常注意孩子的营养摄入，特别是矿物质和维生素的补充，也很用心挑选产品。等到长到5岁6岁多时，认为孩子已经长大了，什么都可以吃了，就放松了对孩子的关心，什么营养不营养，只要吃饱，自然就有营养了。
5、6岁的孩子对甜食有偏好，一旦喜欢上可乐汽水和高脂肪高碳水化合物的油炸食品，对健康的饮料和食物摄入就少了，久而久之，会养成偏食的习惯，如果再缺少锻炼，就很容易发胖。
5、6岁的孩子，其对钙和维D的需求，已经和成人不相上下了。在这个阶段的儿童，最典型的缺钙症状就是“生长痛”。因此预防缺钙而补钙，非常必要。
钙片是非常适合儿童补充的钙制剂，方便、实惠，效果好。至于维生素AD，对于5、6岁的孩子来说，可补可不补；也可以通过蔬菜、水果和晒太阳，来补充维生素AD。
钙如此重要，那么，选择什么样的钙片呢？是选择国产的还是进口的？是选择品牌产品还是普通产品？潘老师认为，这些都不是选择的理由，或者说，都可以。
从工艺上来说，钙是一种很普通的产品，能做片剂产品的厂家都能生产钙片，技术日臻成熟，我国政府对钙类产品的法规和标准也非常完善。只要是在药店销售的产品，都可以购买。对于家长来说，您如果关心品质，就买贵的；您如果关心性价比，就可以买便宜的。不管便宜还是贵，都可以满足儿童补钙的需要。唯一要关注的就是，每天的摄入量，不可过少。潘老师建议，每天200毫克-300毫克的钙，是比较适宜的。
潘老师谈营养
1）看产品标签，尽量选择含有维生素D的钙片，这样你可以一举两得，服用钙的同时补充了维生素D，D可以促进钙的吸收。
2）尽量选择产品中无其他人工添加剂、色素和防腐剂，以免这些额外东西给孩子健康带来不利。
3）鼓励孩子，养成良好的饮食习惯。纯牛奶和奶制品钙质丰富，要多食钙质丰富的食品。一般一天2杯牛奶，加上均衡的饮食，孩子的钙质应该不会太离谱。
下图中是一款美国进口的维生素D软糖，我的孩子们都在用，且很喜欢，质量和效果都不错，已经用了很多年了。
珺亚一资深营养专家
迪巧儿童维D钙咀嚼片，我家宝宝也是五岁，给他买过三精蓝瓶钙好像有点酸，他不太爱喝，其次就是迪巧儿童钙，每天睡前嚼一粒，还挺好的。迪巧儿童钙是大象形状的，有黄的，绿的，粉的，我觉得形状和颜色宝宝都比较喜欢，所有更容易接受！
其次我觉得喝奶是最补钙的，奶，是纯牛奶，比如特仑苏或者金典得纯牛奶，不要给宝宝喝一些什么草莓奶，香橙奶，那些奶里面都是添加剂！
再有就是多晒太阳，可以促进钙的吸收！
祝宝宝健康成长！
Apple安安
很多孩子缺的不是钙，是维生素D……脂溶性维生素不像水溶性维生素，它是会在体内储存的，不会很快排出体外。一旦堆积就容易过量，严重的会出现中毒反应。所以，不要盲目补充，一定要在医院查一下，几十块钱的检测费不要去省。AD缺乏容易给发育中孩子造成不可逆转的影响。如果是5岁儿童缺乏建议AD胶囊💊，A3000单位，D300单位。如果不缺乏，只是日常保健，建议服用带D的钙片就好。
家有中考猴
首先要做微量元素检测，确认宝宝是不是缺钙，不缺钙，不用额外补钙，如果缺钙，看程度补钙。 补钙之前要服用维D，是促进钙吸收，锁定钙成分的，然后补钙。朗迪碳酸钙钙含量较高，颗粒状，比口服液钙含量多。口服液一天可能好几支，朗迪碳酸钙一天服用一次就可以，根据大夫医嘱，一次半袋还是一袋，大夫会根据宝宝钙缺失的程度，给出建议。
来乐兄弟
补钙用迪巧儿童钙片，也可喝葡萄糖酸钙口服液，钙吸收促进剂选择维生素D口服液即可，伊可新是维生素AD滴剂，如果不缺维生素A是不需要补充的！
三月三日2
儿童营养补品个人感觉还是葆婴更专业一些吧！对于孕婴，儿童产品更为全面，当然还有OTC的都可以。葆婴是直销品牌，虽然个人反对直销，但葆婴是儿童专业品牌，没有那个品牌比葆婴的孕婴产品更专业，葆婴公司不生产成人产品，产品是值得信赖的，个人建议，不喜勿喷。
社会大白话
我们没给孩子吃钙片，我觉得从日常食物里获取的就够了，应该考虑如何促进吸收。我们目前孩子小用的滴剂，牌子伊可新的
Effife永婷
晒太阳多运动好，小心孩子补钙太多骨骼提前闭合导致永久性身材矮小。
总也没人
喝鲜奶，比吃钙片效果好的多。
