每一个家长都希望自己的孩子能够长高个，身体强壮，而孩子在发育时期，几乎都是无肉不欢，家长在做菜的时候也是变着法的给孩子吃各种肉。有时候实在来不及，便到街上买一些含肉的食品。多吃肉对孩子是有好处，但是这3种肉，却对孩子身体没有好处，吃多了反而会影响他们健康发育，家长需要谨慎购买。
第一、烤肉
烤肉的味道连大人都禁不起诱惑，更何况是嘴馋的孩子了。但是有些烤肉却由于受热不均有些地方烤不熟，再加上肉质不新鲜，很容易发生寄生虫感染。而且相关数据表明，从小爱吃烤肉的孩子，患近视的几率会大幅上升，因为烤肉的时候高温破坏了食物中的维生素A和β胡萝卜素，这就容易导致夜盲症和干眼病。
另外，有的孩子特别喜欢吃烤肠，有些街上卖的烤肠会添加致癌的亚硝酸盐，长期吃烤肠的话会对孩子身体造成影响。
第二、腌肉
腌肉的口感独特，有的人吃起来容易上瘾，但腌肉本身的营养价值不高，基本上都是脂肪，而且腌肉在腌制的过程中营养都流失了。有些制作过程不规范的腌肉在制作过程中还会产生一些有害物质，所以尽管腌肉味道吸引孩子，但是尽量还是少吃为妙。
第三、肉罐头
超市里的肉罐头种类比较丰富，除了午餐肉，更多的是鱼肉罐头。一些小孩子特别喜欢吃这种鱼肉罐头，但是本身鱼肉的来源是否新鲜是个未知数，而且罐头需要经过长期存放，在制作过程中添加了放置鱼肉变质的盐，这会导致钠含量超标。另外午餐肉中会含有一些亚硝酸盐，长期使用会减少孩子血液携氧能力。
以上三类肉类食品不适合孩子经常吃，但是很多孩子喜欢这种食物的味道，怎么能够解决他们馋嘴的需求，又不至于对孩子身体产生危害呢？其实家长可以考虑以下办法。
1、不建议经常吃，但可以偶尔带孩子吃一次。烤肉的时候要尽量找肉质新鲜的商家，烤的时候尽量把肉的正反面都烤熟，不能出现生的地方。
2、罐头类食品主要是由于时间仓促而购买的方便食品，如果来不及做菜，可以用火腿肉或者火腿肠来代替，但是前提一定是在正规的商场购买比较知名的牌子，一些不知名牌子的火腿肠还是不建议购买。
3、家长还是尽量在家做菜给孩子吃，做到荤素搭配。自己家的食材、油都比较放心，给孩子做出来的饭菜虽然比不上外边买的，但是健康是第一位的。不断的提高自己的厨艺，相信孩子将来会离不开爸妈做的饭菜。
【结束语】孩子嘴馋的时候可以带他们出去吃顿大餐，平时则要养成在家吃饭的好习惯。另外孩子吃饭的时候要做到荤素搭配营养平衡，不能由着他们性子光吃肉不吃菜。
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