单程接近100公里，这是刘长明从家到学校的距离。虽然三年时间里为密云二中立下汗马功劳，但刘长明本身并非密云人，而是生长在海淀。2018-19赛季，密云二中前锋刘长明场均11.2分，排名所有高中球员第八位；场均4.3篮板、2.1助攻 、1.1封盖、效率值12.55，四项数据同样榜上有名。他和队友翟辰组成的“双塔”，是密云二中一路轻松杀进四强的最有力保证。但能达到如今的成绩，刘长明真的吃了很多苦。用刘长明高中恩师张洪斌老师的话说，“刘长明一直处在上升期，哪怕就是在这个赛季里都能明显看到他从第一场到最后一场的进步。高一刚来的时候，刘长明无论是性格还是球风都很软弱，但在我们的指导下、在他自己的努力下，他终于厚积薄发，在这个赛季打出自己的统治力。”初中三年，从1米7长到1米97，刘长明先后试训过首师附中、清华附中、中关村中学等三支篮球名校，但接连遭到拒绝，显然他们觉得他不够好。在初三毕业之际面临无球可打的情况下，是密云二中又给了刘长明希望。为了能在高中打球，刘长明愿意远赴郊区求学，愿意在密云刻苦训练。在密云的两年半时间里，刘长明卧薪尝胆。密云二中的各项设施比市里学校差一些，训练也比市里球队苦很多，教练也真的很严格，但为了让曾经拒绝过自己的那些人“后悔”，刘长明甘愿吃这份苦。最终，两年过后，刘长明用一组组亮眼的数据和极富统治力的球场表现，带领球队重新闯入耐克高中联赛四强。吃得苦中苦，方为人上人。冬训阶段，刘长明和队友将更努力训练，因为耐高四强赛阶段，他们想要将球队带得更高！更远！
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