繼上週列出2018年日本男子長跑年度五大排行榜之後，“日本跑步新聞”（JRN）網站昨天又對一年來日本女子長跑表現作了盤點。

今年日本女子長跑所受的關注，雖然遠不如馬拉松兩破亞洲紀錄的男子，其實今年也是它的史上最佳年景之一：

• 收穫首枚世界大賽跑道長跑金牌；
• 5000、10000米和馬拉松三大項目，均有人躋身日本歷代前十；
• 半馬稍弱，但也有一人跑進歷代前15強；
• 馬拉松年度十強的平均成績，創下2005年的黃金時代以來最快。

5000米

該項目的東瀛年度最快，是日本郵政隊鍋島莉奈5月跑出的15分10秒91，排名歷代第九。

排名第二的田中希實（ND 28AC隊），也以15:15.80入圍歷代25強。

其實田中實力最強的項目不是5K，而是3000米。

今夏在U20世錦賽，她為日本奪得3000米金牌，並由此到手多哈世錦賽入場券。

JRN沒有列出榜單的3000米，才是今年日本女子表現最亮眼的長跑項目，共有三人闖進歷代前十：

• 鍋島莉奈8:48.21，歷代第二；
• 田中希實8:54.01，歷代第八；
• 木村友香8:55.14，歷代第十。

在日本女子5000米年度25強榜上，最後一名成績是15:38.40，比中國的年度最好成績15:57.97（趙豔麗，4月全國田徑大獎賽株洲站）快了將近20秒。

10000米

今年前12個月，僅有三名日本女性萬米跑進32分。

但在12月8日日本實業團田聯女子長距離記錄會上，這個數字一下就翻了一番！

由日本前半馬紀錄保持者佐藤敦之執教的Kyocera隊選手山ノ內みなみ（Yamanouchi Minami），跑出31:16.48的年度世界第二快成績，躍居日本歷代第八。

10月曾在一場驛傳比賽中昏倒的三井住友海上岡本春美，則以31:28.20排名第二。

第三名又是5000米榜首鍋島，她以31:28.81同樣跑進32分；兩人均躋身日本歷代前25強。

5天過後，耐克東京隊的新谷仁美又以31:32.50贏得澳大利亞“扎託佩克:10”萬米大賽。

在國際田聯年度女子萬米排行榜上，日本佔據五強中的3席、十強中的4席、15強中的六席，完勝肯尼亞（4席）、烏干達（2席）和埃塞俄比亞（1席）！

今年中國女子的萬米最好成績，是張德順在雅加達亞運會收穫銅牌時跑的32:12.78——在日本年度25強榜上，可以排到第15名。

半程馬拉松

JRN指出，半馬已成為日本女子長跑的一個弱項：近幾年要麼無人能進70分，有的話也都扎堆出現在一場賽事：12月下旬在岡山舉行的山陽女子路跑比賽。

12月23日之前，日本女子僅三人跑進71分——包括柏林馬拉松的前半程用時。

但在山陽女子路跑比賽日，前田穗南以1:09:12奪冠，創下5年來日本最快，躍居歷代第14名。

不過，全年半馬錶現突出的，僅此一人而已。半馬的不景氣，可能不利於日本女子馬拉松的未來發展。

而年度中國半馬最好成績，也是張德順創造的1:11:28（這是賽後筆者對她的專訪），在日本可以排年度第12名。

全程馬拉松

終於輪到馬拉松了。今年日本女子共有：

• 1人進2:23；
• 3人進2:24；
• 4人進2:26；
• 7人進2:27；
• 10人進2:28
• 17人進2:30。

日本年度十強榜：

1. 松田瑞生 2:22:23，柏林第五，日本歷代第九；
2. 關根花觀 2:23:07，名古屋第三；
3. 前田穗南 2:23:48，大阪第二；
4. 上原美幸 2:25:46，柏林第九；
5. 高島由香 2:26:13，巴黎第八；
6. 巖出玲亞 2:26:28，名古屋第四；
7. 野上惠子 2:26:33，名古屋第五；
8. 小原 憐 2:27:29，柏林第十；
9. 安藤友香 2:27:37，大阪第三；
10. 田中華繪 2:27:40，名古屋第六。

松田瑞生今年初戰全馬，兩次都跑出2小時22分的驚人成績：

• 1月大阪國際女子馬拉松首秀2:22:44，冠軍；
• 9月柏林馬拉松2:22:23，第五。

她的柏馬成績排名日本歷代第九，年度世界第26，稍遜大迫傑的男子並列第22。

但松田並不是今年非洲以外選手中最快的，她前面還有一位：美國名將克雷格（Amy Cragg）。後者東京馬拉松2:21:42，年度世界第20。

排名日本年度第二、三的關根和前田，均入圍日本歷代25強榜。

今年日本女子十佳戰績的平均值是2:24:59——正好跑進2小時25分。

這是日本歷代第四快年份，也是自2005年野口みずき（Mizuki，漢字作“瑞穗”）在柏林以2:19:12打破日本紀錄以來最快的一年。

以下是年度日本女子長跑綜合得分榜。

• 半馬第一、全馬第三、5K/10K也進25強的前田穗南高居榜首；
• 第二是萬米第一、5K第五、半馬第四的山之內；
• 第三才輪到年度全馬最快松田瑞生。

JRN的結論：

今年日本女子馬拉松年景雖好，但仍遠不如埃塞俄比亞和肯尼亞兩強，也不足以抵擋巴林歸化選手今年將日本攆下馬拉松世界第三強國位置。

因此，與有機會在2020年東京奧運會摘得銅牌的日本男子相比，日本女子還有很多工作要做。

中國女子馬拉松年度最好成績，是李丹在武漢跑出的2:30:13；第二快則是李芷萱上馬的2:30:20。

以下是田協下屬“中國馬拉松”網站列出的近年國內女子排名：自2014年至今，跑進2:40的僅有12人次！

當然，田協的數據照例會有大量差錯和遺漏，例如這個榜上至少漏掉今年的幾個較好成績：

• 宮麗華 2:31:05，首爾；
• 李芷萱 2:31:59，北京；
• 張美霞 2:33:02，東京……

儘管如此，一個基本事實仍然沒有改變：這四五年中國跑進過2:40的選手，充其量只就區區十來個。

而僅2018一年內，日本跑進2:28的就有10人，突破2:30這道近年中國選手難以逾越的大關的選手，更是達到17人之多！

筆者點評

綜合日中年度男女長跑表現，與在5K、10K、半馬和全馬四大項目上，無人能挨近日本年度25強榜的中國男子相比，中國女子的表現相對好些——

至少有張德順的10K、她和李芷萱的半馬成績（（後者本月楊浦新江灣城半馬PB 1:12:19）），以及李丹、李芷萱和宮麗華的今年全馬最好成績，足以擠進日本年度前25強榜，儘管都在前一二十名開外。

鑑於差距如此巨大，中國田徑更務實的態度，應該是虛心向人家學習討教，而不是亂放“趕英超美”式豪言壯語、滿嘴亂跑火車，否則只會徒增笑柄，讓世人笑掉大牙。

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