很多东西不是别人可以给你的，佛陀也不能伸出手来把你一下提到天堂上。
人总是想找一个救世主，真正的救世主是谁？其实，是我们自己。
禅修就要把自己向外依靠的心收回来，好好地去做自己份内的事情，用心地、坚持地做下去。
这个世间太浮躁，不快乐的人太多了。
就是因为他们不能正确地认识自己，不能正确地了解世间。
所以就产生很多错误的观点，这些观念会让他不快乐。
当我们得到快乐以后，应该让这种快乐去感染身边的人。
一个人不管他长得好看不好看，当他笑起来的时候就是最美的。
真正的笑应该出于内心的喜悦。这种喜悦不需要你露出几颗牙齿，而是散发出那种我愿意为你服务的神情。
那是发自内心的一种爱。你看到那种微笑就像春风吹过来一样，让你融化。
如果一个漂亮的人，却拉着一个苦瓜脸，那谁还会喜欢他。
就像我们身边的花草一样，不管花开得大还是小。
只要它开花的那一刹那，那一朵花就是最美的。
人生也如此，我们不要给自己枷锁，应该学会怎么样去把心打开。
心被打开是一种什么样的境界呢？就是一种空性的境界。
证得这种空性的时候，任何事情在你身上都不会产生负面的影响。
都会产生积极的能量，修行就要修到这样一种境界。
只要我们每天不断去内省与觉察，生命的品质就会不断地提升.
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