谈谈戴氏心意拳中的“四把”

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戴氏心意拳传人王毅老师

摘要：四把是戴氏心意拳的传统功法，为意拳之母，称之为主力拳。它虽动作不多，然则逻辑严谨，前后自然顺成。四把谓八式，八式合四拳。横拳、挑领、斩手、鹰捉，每式一阴一阳为四拳八式。它动作简练，内容丰富，是一个擅长爆发内劲的功法，称之为六形合一。它一练眼，二炼神，三练身，暗合十大形之意，有以短击长的技击特点。其中包含的步法有：寸步、践步、快步、车轮步，包含的身法有：束展、横送、旋转、刚柔相济、快慢相间、阴阳转换、虚实互用。

作者王毅与恩师王映海

四把有“以一本心意之灵而散万殊拳术之妙”，内中，无极而势，太极而理，一气混元，两仪和合，三束、四梢、五行、八字、九歌明了，横滚、斩截、挑顶、捉拿“四劲”俱全，鸡腿、龙身、熊腰、鹰膀、猴背、虎抱头“六艺”合一。左右平衡互练，上合天地之道，下和人生之理。四把以静为本，以动为用。静则无极而势，虚一而静；动则太极而理，阴阳两仪。九节九窍九宫转动，手眼身法步、精神气力功“十目”皆体及其静也，心如止水，心智超然。

四把行功顺序有如人之成长顺序：（１）无极势：先入无极之境，此时，三际心断，四象飞空，心智超然，如入太空。（２）太极势：由无极势而手抱丹田，端正身躯，进入太极之境。此时，守定灵性，念兹在兹，用志不分，乃凝其神。对应人生，则阴阳相合，生身有孕矣。（３）两仪势：由太极势而调匀呼吸，启动舒展，进入两仪境。此时，束为阳，展为阴，吸气为阴，呼气为阳，刚柔已分，阴阳已判。对应人生，则男女虽已判明，然其胎儿却仍在母腹中躁动。（４）三才势：由两仪势进而演成按头势，先出头，后出手，再出步，以此进入三才之境。此时，形体均现，心意了然。对应人生，则仿如婴儿出世，先头后手而再足矣。（５）四象势：由三才势进而再演头手横拳，二手挑翎，三手鹰捉，四手斩首炮，则进四象势之境矣。对应人生，则男女之再生也。（６）八卦势：四拳之内，每拳两势，一势属阴，一势属阳，乘之即为八势，此已八卦之境矣。如再加前后梢拳、蜻蜓点水、通天炮势、摩胫（精）摸劲（镜）等拳，还可再推演成八八六十四卦，推至甚广，以致无穷。对应人生则万千世界，衣食住行，男女恋情等，不一而足矣。总之，戴家拳独以蹲丹田贯穿四把拳艺始终。