你好，我是牙菌斑
小名“牙垢”
如果你也有過牙疼、牙齦腫痛、刷牙出血等問題，歡迎來了解一下我！也很歡迎小朋友來認識我，因為現在不注意，以後會有大問題出現噢！
每個人的嘴巴里都有細菌
、
每天，你嘴裡的食物殘渣和唾液
源源不斷地提供著各種營養物質
這些糖類物質有點黏
很容易就會吸附在牙齒表面
形成獲得性薄膜
我們馬上就能發現這片沃土
迅速搬家過去！
我們還會邀請更多細菌
一起分享食物和居所
建立起細菌的“新興社區”
如果社區沒有被人為破壞
（例如刷牙）
就會很快發展壯大
細菌們集結在一起
大量繁殖後代
並不斷修築藏匿細菌部隊的城堡
共同抵抗外界對我們的破壞
牙齒上、牙縫隙裡、各類假牙表面
都是我的地盤！
我們一旦形成
任憑你使勁漱口
都別指望把我徹底趕跑
只要等待一段時間
我就能夠快速恢復元氣
繼續實施牙齒破壞計劃！
為啥會牙痛、刷牙出血？
我們牙面上的牙菌斑
主要本領是分解糖產生酸
可輕鬆地破壞牙齒
引起“蟲牙”（齲齒），讓你牙痛
我還有更厲害的地下部隊
他們不需要氧氣也能生存
這些厭氧菌被安插在
牙齒和牙齦之間的齦溝或牙周袋內
他們產生的毒素物質
會刺激牙齦發生充血紅腫
這就是牙齦炎的原因
此時齦溝內壁會形成潰瘍
你刷牙或咬個蘋果就會發現出血了
但我們非常聰明！
讓你出血，但是不讓你疼痛
我們希望讓你繼續忽視我們的存在！
因為，再給我們幾個月到幾年時間
我們就會攻城略地形成牙周炎
讓你口腔中的牙齒移位、鬆動乃至脫落
哈哈哈！
如何讓牙齦健康，預防牙齦出血
當然作為你的寄生物
我的弱點也很明顯
我最害怕的
就是你定期機械性的清掃——
我們的城堡還未建好
我們的下一代細菌寶寶還未長大
就被你的牙刷、牙線和牙間隙刷給搗毀
所以確保每日兩次以上的有效口腔衛生清潔
就能抑制我們牙菌斑的生長
如果我們牙菌斑的隊伍不夠強壯
就沒法進攻牙齦組織
也就不會導致牙齦炎或牙周炎
你預防牙齦出血的目標就能實現
但多數人這方面做得並不好
讓我就有足夠的時間
把城堡修建得很牢固
當我們牙菌斑礦化變成了牙結石
這時候單憑刷牙就對付不了我們啦！
只有求助牙醫
使用專業的超聲波潔牙機、潔治器
或刮治器來剷除我的大本營
當然我們細菌可不是那麼容易認輸的！
捲土重來只是早晚的事
所以你要時刻警惕
堅持日常口腔衛生保持
才不會讓我再次得逞噢！
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