最近收到很多的读者朋友后台提问，问的最多的就是护肤问题：老师，我的皮肤该用什么样的护肤品，给我推荐一个.......
在推荐护肤品之前，大家应该先了解自己的肌肤，比如你的肤质是油性肌肤，那么你肯定有一段时间做了关于油性肌肤的了解，了解油性肌肤的原因，用什么方法可以少出油，同样，当你要学会护肤的时候，首先你要对皮肤具有足够的了解
这个就是皮肤结构图，第一眼看起来是不是懵的？没关系，后面会进行深入浅出的讲解，让大家可以轻松的明白
我相信90%的女性对于自己的皮肤都不了解，当然，你可能从一些护肤小知识、广告、护肤品的产品说明多多少少对于皮肤都做了一些简单的了解
但今天我给你讲的，肯定跟别人不一样，有可能颠覆你以前对护肤的认识
1.皮肤的功能是什么？
为什么有些男生什么护肤品都没用，但是脸上却很少出现肌肤问题？
因为他们的皮脂膜是健康状态，在给肌肤做保护
什么是皮脂膜？作用是什么
皮肤角质层的表面有一层由皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液融合而形成的一层膜。
主要起到锁水+滋养皮肤的作用
图片上面蓝色覆盖在皮肤表面的就是皮脂膜，用手在脸上一摸，就可以感受得到
2.为什么洗脸之后，会感觉脸上干干的？
皮脂膜是覆盖在皮肤表面，当你洗脸之后，表面的皮脂膜已经被水冲刷洗净，没有皮脂膜的保护，皮肤内的水分就容易在遇到空气后挥发，所以皮肤会觉得很干
很多油性皮肤的人都讨厌自己脸上出油，总是在擦拭这些分泌的油脂，恨不得把这些油脂全部洗刷干净，最后的结果就是，保湿类的产品你必须随身携带
3.为什么当你使用护肤品的时候，会有刺痛、发痒的感觉？
因为你的角质层已经受损
角质层是表皮最外层的部分，主要起的作用是保护皮下组织：锁水、防止微生物感染
拿上面的图做个比喻，角质层就好比是房.屋的砖.墙，角质层细胞就好比是砖.头，中间做填充的就是保湿因子，它们共同组成的便是具备防御功能的角质层
看到这里，大家应该对皮肤的功能是什么有一个大致的了解，但是最重要的一个就是屏障
4.皮肤的主要功能是什么？
从生物学的角度来看，皮肤最外面的角质细胞是没有生命的
但是为什么会有大量的、废弃的角质细胞覆盖在皮肤表面呢？因为起的作用主要是保护+防御，保护深层细胞，防御外界伤害，风吹、日晒、与空气灰尘摩擦等等，都使得细胞没办法存活下来
人类可以无限进化，所以到现在皮肤的代谢周期是28天，死亡的角质细胞依附在皮肤表面，起到保护与防御作用
5.为什么我们要做护肤？
护肤最主要的目的是增加皮肤的防御能力+变漂亮
增加皮肤的防御能力，这个就好比冬天气候干燥，如果你不使用任何的护肤品的话，脸上肯定会起皮，但是当你擦一点保湿的产品就可以起到作用
还有一个作用就是为了变得漂亮，任何人都希望自己的肌肤光滑、细腻。有弹性......这时各种各样的护肤品就出来了
但是，当你在使用这些化妆品、护肤品之前，我们必须要知道皮肤需要什么样的保养
6.为什么左脸老化更加的严重？
这张图片是一位从事十年司机的面部图，左脸的光照时间远远多于右脸，因为左脸离车窗跟近，所以导致左脸比右脸看上去老了十岁
认真看下这张照片，从皮肤的角度来看，这就是光损伤：皮肤干燥、发黄、皱纹多、色素沉着、毛细血管扩张等等
几乎你能想到的皮肤问题，都跟光损伤有关，比如：色斑、皱纹、松弛及红血丝等等，不仅仅是这些，来自紫外线的叠加伤害才是对皮肤的最大损伤，每当你接受一次没有防护的太阳照射，就等于你的肌肤向衰老迈进了一步
7.光对于皮肤的损伤有多大？
夏天很多人都说防晒，其实这个是不对的，避光才是最主要的。谈到防晒，大家第一印象肯定想的是擦防晒霜......并且最新的研究表明，除了紫外线之外，可见光跟近红外线也可以引起皮肤的衰老，所以，遮蔽光线也是延缓皮肤光老化的一个重要预防手段，大家可以看下医美手术之后的人是怎么做保护面部的
大家看下这张图，30岁的小伙子，从来不做避光，皮肤下黑色素的分布
8.为什么四川妹子的肌肤都很好？
问到美女出自哪里？大家肯定会说都是四川，又以四川雅安的雅女最为出名
雅女、雅雨、雅雨被称为雅安三绝之一
但是为什么雅安的妹子皮肤那么好？
雅安的气候为亚热带季风性湿润气候，年均气温在14.1℃～17.9℃间，降雨多，多数县年降雨1000~1800毫米以上，有"雨城"、"天漏"之称。湿度大，日照少。
所以，从皮肤护理的角度出发，空气湿度大，皮肤的表皮水分流失少，所以皮肤不缺水。加上太阳照射少，光对于皮肤的损伤小，所以雅安皮肤基本上都很好
由此可以得出，从皮肤的角度来看，皮肤真正需要的是，在肌肤没有伤害的前提下，只需要做好保湿与避光就可以
9.皮肤真正需要的是什么？
通过上面的解答，我们已经知道，皮肤真正需要做的是2大保养：保湿+避光
看到这里，很多人就不解了，既然只需要保湿+避光，那么专柜的美白、淡斑、祛痘、去黑头等等的产品，这个又做何解释呢？
比如说斑点、痘痘、痘印、黑头等等，这些是皮肤问题的一种，能解决这些问题的产品是属于功效型的产品，从另一个角度来说，可以说是属于药物的一种，单纯从效果角度出发，这些药物对单一的皮肤问题更加行之有效，不要过度的迷信于护肤品的效果，因为药物的效果需要具备有数据与实验验证
美白？出发点是好的，但是实际上与皮肤屏障功能是相违背的，只能说这个是个人变美的需求，但不是肌肤本身需要的。皮肤由内生成黑色素，起的作用就是吸收紫外线跟光，从而保护皮肤深层次的细胞跟组织不受伤害。皮肤变白的代价=黑色素少了+面部更易被光线损伤+面部更易长斑点，还有可能造成皮肤组织肉眼不可见的伤害
抗晒老？保湿+避光，就可以大大延缓皮肤衰老。一些广告打的震天响的所谓抗晒老，并没有所谓的数据支撑，也没有具体的报道，所以，大家只要看看就可以
10.护肤品
10个问题做了解答之后，从皮肤需求得到的结论是，你只需要简单的保养：
1.洗面奶
2.保湿产品
3.防晒霜（长时间在户外，平常使用的避光方法：防晒霜、帽、墨镜、防晒衣等）
为什么没有给大家推荐化妆品？因为化妆是爱美的需求，但不是皮肤的需求，因为对于皮肤而言，化妆品其实是个累赘
现在，你知道自己的皮肤需要什么了吗？
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