生出的寶寶們能夠健健康康的，是任何一個媽媽都希望的。其實懷孕之後媽媽們不僅需要關注自己的飲食，還要關注一下自己生活中的一些行為，即使是洗澡和上廁所這種事情也需要多加關注。有時候一個不注意，就會對寶寶和媽媽的健康造成不好的影響。很多媽媽可能都會有這方面的問題，那就是隨著時間的積累，自己的肚子也慢慢的開始變大，以前肚子小的時候去廁所還比較方便，但後來肚子越變越大，去廁所的時候就會有很多不方便的地方。
特別是在做蹲下這個動作的時候，由於可能會壓著肚子，所以難免會有點不舒服，還會擔心有沒有傷到自己的寶寶。如果是用馬桶的話，心裡又在擔心是不是不太乾淨，一些細菌就會感染到自己身上。有時候看著是一些不需要關注的小事，都可能會對自己的身體和寶寶的健康造成很大的傷害。因此小編今天要給大家分享的就是一些媽媽們在懷孕階段應該避免的一些事情，記住了就可以減少對寶寶造成的不良影響。
一、媽媽們需要留心自己方便時的姿勢。
在媽媽們剛剛懷孕的時候，肚子還比較小，做事情也比較方便，到了後邊孩子越來越大，媽媽們上廁所也開始變得難了起來。所以這個時候媽媽們一定要關注自己如何上廁所，才能減少對肚子的壓迫。要注意的是，上廁所之前一定要慢慢的走路，防止由於地面過於光滑可能摔倒的危險，如果是用馬桶的話，就在腳下邊墊一個小墊子，減少自己身體的重點，以防對肚子中的寶寶產生不好的影響。
二、在懷孕的後期減少蹲廁的可能。
有很多人都覺得馬桶太多人使用就不太乾淨，所以現在都選擇在家裡安裝蹲廁。然而對於肚子越變越大的媽媽們來講，這種廁所就太不方便了。長時間的蹲著會讓自己的腹部一直受到壓迫，而且在媽媽們之後起來的時候，還會出現腿麻的情況，有時候還會感覺到頭暈，萬一之後摔倒其後果就更糟糕了。況且長時間下蹲的姿勢會讓肚子裡的寶寶呼吸不上，最後對寶寶的成長也造成不利影響。
三、孕婦在廁所待的時間不要太長。
這就跟我們上邊提到的一樣，特別是在用蹲廁的時候，時間太長的話不但會一直壓著自己的腹部，還會讓肚子裡的寶寶呼吸不上。媽媽們在懷孕的時候，由於寶寶是不停的長大的，所以媽媽們會感覺到自己有尿頻的情況出現。但是媽媽們還是需要控制好自己去方便的時間和次數，畢竟長時間蹲下會讓自己下邊的血液流動不夠通暢，導致腳麻，最後影響到自己的孩子。
四、媽媽們在上廁所的時候千萬不要玩手機。
有許多人喜歡在上廁所的期間拿著手機，而且玩著玩著就會不顧時間，不但讓媽媽們自己的身體受到了傷害，也會因為在廁所時間過長對寶寶產生不好的影響。所以小編要在這裡警告各位媽媽們務必要控制好自己上廁所的時間哦！
五、媽媽們在外邊的時候儘量不要去公共的廁所。
隨著寶寶的身體不斷地成長，媽媽們的肚子也變得越變越大，因此媽媽身體內部的器官也會因為寶寶的長大受到一定的壓迫，特別是膀胱。所以有很多媽媽在懷孕後期特別容易上廁所。媽媽們懷孕的時候如果要出門，肯定就避免不了需要在外邊上廁所了。但是大家都知道公共環境的廁所都維持的不是很好，衛生也好不到哪裡去。如果廁所沒有人及時的清理的話，就很可能帶著特別多的病菌。
萬一媽媽們在外邊感染上了，對寶寶們的發育是特別不好的。甚至有的廁所地面還特別滑，所以媽媽們走路的時候也一定要操心。如果媽媽們在外邊的時候要上廁所了，一定要提前準備好乾淨的紙張鋪在下邊，然後再上廁所，這樣的做法在一定程度上就能夠減少部分的病菌了。
如果媽媽們能夠在上廁所的時候想到小編提醒的上面幾種事項，就能夠大大的降低這些因素對媽媽自己和寶寶身體產生影響的概率了。而且小編叮囑各位媽媽們記住要注意講衛生，畢竟感染上外邊這些病毒就很可能讓孩子有生命危險，嚴重的時候還會導致流產！小編要分享的就是這些啦，如果有什麼想法的話就跟大家一起相互討論一下吧！
一分鐘認識我，讓我們和孩子一起成長！
我家三個寶寶，來自於醫學世家，現在專注小兒護理、教育學和兒童心理學領域，平時喜歡用漫畫記錄我們的生活。希望能和你成為朋友！
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