品味：雨水這個節氣中可賞三種花，一候菜花，二候杏花，三候李花。
養生：“調養脾胃”是關鍵。精神調攝：要靜心寡慾、不妄作勞，以養元氣。起居勞逸調攝：勞逸結合。即順應自然，使其達到健運脾胃，調養後天，延年益壽的目的。
養生：趕跑“春困” 讓你神清氣爽。1、早睡早起，利於對抗春困；2、活動筋骨，適當的運動會讓你的身體和大腦都興奮起來；3、刺激神經，放眼看看窗外的綠色景觀或聞聞花香；4、蒸氣浴，每週一次蒸氣浴，使血管得以淨化，促進血液循環。
防護：特別注意2點：1、春練不要太早。老人要防止因早晨氣溫低、霧氣重而引發感冒或哮喘、支氣管炎，應在太陽昇起後外出鍛鍊。2、謹防寒溼上身。雨水之後空氣中水分增加，導致氣溫不僅低，而且寒中有溼，勿過早減外衣，洗頭及時吹乾。
飲食：在飲食調理上，應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣，可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、山藥、芋頭、藕、蘿蔔和甘蔗等。
飲食：春時宜食米粥——粥以米為主，以水為輔，水米交融，不僅香甜可口，便於吸收，還能補脾養胃、去濁生清。多食祛溼食物——能祛溼的食物有很多，如萵筍、扁豆、蠶豆、鯽魚等。在日常飲食中，要多吃這類食物。
習俗：“二月二，龍抬頭”是南北方人共有的習俗，指的是這天理髮最好，意味著“龍抬頭”走好運。南方除此以外還有祭社習俗，主要奉祀土地神。“雨水節，回孃家”是流行川西一帶的節日習俗，指的是出嫁女人在這天要回孃家。
氣候：雨水節氣中，地溼之氣漸升，且早晨時有露、霜出現。雨水不僅表徵降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水後，人們明顯感到春回大地，沁人的氣息令身心愉悅。
雨水是24節氣中的第二個節氣。此時氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。
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