備孕，往往說得最多的是女性，男性備孕其實也是至關重要的，不能忽視。不要以為備孕只是女性的職責，沒有一顆健康的精子，怎麼會有一個健康的寶寶呢？畢竟胎兒是由
“精子”和“卵子”共同組成的呢！男性備孕這幾樣東西最好遠離。
一、葵花籽。 葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能因此會干擾男性的精子質量 ，想要寶寶的準備再怎麼饞，這個時候也要遠離它。
二，大蒜。大蒜有明顯的殺精作用，食用過量，會使得精子數量減少，從而影響生育。
三、芹菜。芹菜對大部分人來說可謂是一道美味爽口的菜，還具有降血脂，清腸胃，高纖維。但是對於備孕的準爸爸來說，卻是百害而無一利。芹菜有抑制精子生成的作用，常吃芹菜可以導致準爸精子數量減少，從而達不到優育的條件。
四、黃豆和啤酒。黃豆對於女性來說，備孕期間多吃，有利於寶寶腦部發育，但對於男性來說，黃豆和啤酒中含有仿激素類化學物質。研究表明，精子只要接觸到極少量的這類化學物質，就會失去穿破卵子外層薄膜的能力，從而使精子與卵子結合了下降。為了能有個健康的寶寶，準爸也應該跟孕媽一起學會一些飲食常識！你在備孕期間有沒有吃這些東西呢，歡迎評論交流！
分享到:
閱讀更多 馨語育兒1 的文章
