英國偉大哲學家培根在《論養生》一文中說：“養生是一種智慧，非醫學規律所能囊括。在自己觀察的基礎上， 找出什麼對自己有益，什麼對自己有害，乃是最好的保健藥品。”由此可見，在生活和工作中，寬容=健康生活很有道理。
一個具有寬容美德的人，他的愛心多於怨恨，他樂觀 、豁達、忍讓，而不悲傷、焦躁、惱怒；他對自己伴侶、 親朋、同事的不足之處以愛心勸慰，自然不會產生隔閡與 怨恨，甚至還能化干戈為玉帛；他心情舒暢地與人相處， 不會出現神經中樞、內分泌系統功能失調，還能促進人體 分泌出更多有益的激素、酶類，調節血液流量，進而增強 人體的抗病能力。
古人：六尺巷的古典
圖一
六尺巷的典故
很多年以前讀到過一個古人寬宏待人的故事，大受啟迪， 至今難忘——有一年，清代大學士、禮部尚書張英的家人 在故鄉桐城修建府第，與鄰居方家因地界發生爭執，告到官府。在北京的張英悉訊後，立即寫下一首詩寄回家中。 詩云：“千里修書只為牆，讓他三尺又何妨? 長城萬里今 猶在，不見當年秦始皇。”他的家人收到詩後，立即主動讓出三尺土地；方家一見，頓覺慚愧，馬上也讓地三尺。 這樣，兩家之間便形成了一條六尺寬的衚衕。假若當年兩家針鋒相對、互不相讓，很可能釀成悲劇，就不會留下這 段寬以待人的千古佳話。
如今社會：人的寬容心對比
圖二
公交上強烈對比
以上是公交車上的兩個強烈對比，組一是斤斤計較；組二是以寬容之心對待他人。由此可見學會寬容，快樂生活。
學會寬容、快樂生活
圖三
學會寬容，快樂生活
當寬容成為一種樂趣後，生活便會充滿無限的快樂。寬容，是開闊心胸的起點，是幸福快樂的開始。日子久了，容納的東西多了，幸福便洋溢在身邊。
一花一世界，一草一精神。用一顆寬容的心去對世界、對生活，你的人生便會平添無限光彩！寬容一時,健康一世。
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