如何平息孩子發脾氣
我是一位酷愛運動、健身的人，但我也是一位擁有極強責任心的父親，我把我親身經歷的經驗分享給你，能不能幫助到你，就看你自己的理解。
你家的孩子有沒有一言不合就發脾氣？有沒有在公共場所時情緒說來就來，好像一座隨時爆發的火山？ 是不是爸爸媽媽們除了憤怒的責罵，就只剩下滿臉的無奈？
面對一個發脾氣的孩子真的束手無策嗎？
孩子並不是非要跟父母對立，他們也不想成為父母的對立面。 所以父母在面對一個發脾氣的孩子時，心裡想的是要以共贏的方式控制局面。平息孩子憤怒，五步就好。
1、 第一步
如果孩子正在情緒的爆發點，那麼什麼也不要說，靜靜地等他發完脾氣，帶他離開當時的情境。等孩子情緒稍微緩和一些，再嘗試溝通。
2、 第二步
認可孩子的感受。首先父母要對孩子表示理解，理解他當下的那個感受。
3、 第三步
幫助他說出感受。比如說：站在他的立場，引導他讓他說出自己的感受。可能他自己也辨別不出自己的感受，他的思維是混亂的，於是就需要父母去給他捋一捋，讓大腦重回理智。
4、 第四部
認真地傾聽。這時候孩子可能會以點頭或者搖頭的方式回應你。如果孩子搖頭，那麼再想想其他的情況，通過猜測搞清楚孩子發脾氣的原因。語言能力好一些的孩子，可能會自己描述，父母要做的就是認真地傾聽，耐心地引導孩子說出發脾氣的真實原因，不作評判。
5、 第五部
一起尋找解決辦法。找到了發脾氣的原因，父母可以和孩子一起商量解決的辦法，
5個步驟簡單來說，就是安撫情緒，認可感受，說出感受，認真傾聽和尋找辦法。相信通過一次次的實踐，父母一定能和孩子建立有效溝通，大大減少孩子動不動就發脾氣的的次數。
讓他多看看窮人家的孩子，或許能幫助你。
傑森有話，下次見。下次我們討論如果讓孩子去掉壞習慣。
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