立春後多吃鴨血,補身又暖胃,比街邊小吃還要美味

不知道大家喜不喜歡吃鴨血,我的家人可是非常喜歡吃鴨血,鴨血有很多種烹飪做法,不僅可以做鴨血粉絲湯,而且還可以做成晚餐的美食,吃火鍋時,鴨血可是不可缺少的一道小吃呢。小峰今天和大家分享一道五花肉鴨血豆腐的美食,做法簡單,營養豐富,鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸,所含的紅細胞素含量也較高,還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素,這些都是人體造血過程中不可缺少的物質,讓我們這道鴨血美食到底是怎麼做的吧!

立春後多吃鴨血,補身又暖胃,比街邊小吃還要美味

食材:鴨血一片,豆腐一片,五花肉200克、紅辣椒、蔥、姜少量、豆瓣醬、醬油、糖一勺、鹽少許、胡椒少許

步驟:

1、蔥姜清洗乾淨後切斷備用。

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2、五花肉切片。

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3、鍋中放水,開火煮沸後,把鴨血和豆腐放入鍋中焯水後撈出。

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4、鍋中放油,油溫七成熱的時候,加入豆瓣醬、醬油、糖、蔥、姜和辣椒後炒出香味,然後將五花肉倒入鍋中炒勻。

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5、然後將豆腐、鴨血倒入鍋中。

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6、倒入適量水,煮沸後等湯收汁,就可以出鍋了,美味的五花肉鴨血豆腐美食就做好了。

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這道菜做法是不是很簡單,做好後整個屋子都充滿了香味,讓人垂涎欲滴,鴨血又軟又有彈性,豆腐又嫩又滑,帶著豬肉的香味,可以說是一頓美餐。


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