开学了，家长们又面露愁容了。因为他们将面临最大的挑战：陪娃写作业。
孩子们作业堆积如山，考验的却是无辜的家长。
每次陪娃写作业，都有种火冒三丈、百死百生的感觉。
孩子写一道数学题，上了3趟厕所；
一个简单的拼读，你整整教了2个小时，结果娃还是读错了；
你想克制自己的情绪，一看娃潦草的字迹，再也控制不住。
于是，你排山倒海，对娃大吼大叫：
麻烦你动动脑子，这个字是这样写的吗？
你怎么这么笨啊！
我怎么能生出你这样的儿子啊……
同一个世界，同一个爸妈：一辅导娃作业，必定大吼大叫，气到跳脚。
每每辅导娃作业，你们都有种“恨铁不成钢”“咬牙切齿”的仇恨感。
陪娃写作业，除了吼，家长还能怎么做呢？
一、提前准备，节省时间
洋洋在家做作业之前准备文具也是很混乱。每次等到写错了，才发现没有准备橡皮；铅笔折断了，才发现没有准备削笔刀，一会儿拿这个一会儿拿那个，这中间磨磨蹭蹭就花去好多时间。
这是一个写作业条理性比较差的典型案例。写作业时不知道有什么作业，文具准备不齐全，对各科作业的先后顺序没有条理……这样写作业当然慢了！
对策：
对于洋洋的情况，父母要教会孩子先做什么，后做什么。让孩子自己动手安排自己的事务，甚至可以让孩子帮忙父母做点家务，这样孩子就慢慢学会规划和条理。
心理学上有种说法，叫 100% 理论。世界上许多事情都遵循 100% 理论，如果我们有 20% 不做，孩子就能完成 20%，如果我们有 80% 不做，孩子就能做80%。
如果父母都帮孩子做了，孩子的成长机会实际上就被父母剥夺了。当然，孩子在做事的过程中，父母可以适当指导孩子做事的顺序和条理。
二、少用橡皮擦，不追求完美
蒙蒙是个二年级的女孩子，作业工整，成绩优秀。缺点就是写作业慢，写的字稍微有一点点不整齐或者不干净的地方，她就马上擦掉重写，所以花的时间就长了。
蒙蒙是天生的“完美主义者”。但是有些孩子写作业慢却是父母们训练出来的，许多父母都希望孩子是完美的，样样都要求孩子做到最好。
比如作业：即使有一丁点儿不好的地方，父母都严格要求孩子改好写工整，这样要求的最终结果，不是孩子写作业慢就是对学习害怕。
对策：
对于这种喜欢使用橡皮不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合症”。原因是孩子学习压力大，心情焦虑，怕出错。对患有“橡皮综合症”的孩子，父母不要过多指责，也不要用打骂来纠正其不良行为，而要用奖励手段进行强化训练来达到目的。
孩子做作业时尽量少用橡皮，如果作业本保持清洁、在一定时间内迅速准确地写好字，就有一定奖励。如果孩子离不开橡皮，家长最好把橡皮没收，经过一段时间，孩子依恋橡皮的坏习惯往往会逐渐得到纠正。
三、提前示范，一次完成
萌萌刚上一年级时，确实会经常出现有些字或者字母不知如何下笔的情况，想了半天都还没开始写作业。
对策：
爸爸妈妈的指导，最好在孩子开始写作业时一次性完成，而不是在孩子写作业的过程中随时提醒“笔顺不对”、“写错了”。
比如孩子今天要写五个生字，每个字写五遍，爸爸妈妈可以让孩子每个字都先写一遍，如果笔顺没有问题，就让孩子继续写下去。
如果有问题，爸爸妈妈就集中示范一下，再让孩子写一遍，确认孩子会写之后，这项工作就完成了。
让孩子一开始就掌握正确的方法，比让他一遍又一遍地重复错误、重复改正，要高效得多，对孩子的提高也更有帮助。
如果我们时刻在旁边判断对错，孩子会形成依赖心理，“反正爸爸妈妈盯着呢，我没写对，大人会告诉我。”这样，孩子自己的投入程度就会降低，对作业质量的要求也会降低。
爸爸妈妈可以尝试把指出作业中的错误、辅导孩子改正的工作，放到孩子完成作业、爸爸妈妈按照老师要求帮助检查的环节一次性完成。
孩子不被打扰，会写得更快更专注，爸爸妈妈也可以不用时刻盯着孩子，从而把陪写作业的时间，变成自己可以安静阅读或者做其他小事的时间。
四、多动手，少动嘴
我们经常看到有些家长陪孩子写作业时：嘴巴不闲、全程喊来喊去、骂骂咧咧。
孩子每写一字，每做一题，家长就开始叽里呱啦，叨个没完：
“这一撇咋就这么难看？”
“腰挺直……”
“又错，你怎么不想好再写”
孩子稍稍停顿，就河东狮吼：“现在几点啦，你想拖到什么时候……”
我们可以想象孩子在这种紧张、焦虑的氛围中，他还能静下心来写作业吗？这个时候，家长再怎么说教，他是听不进去的，也是改不过来的。
对策：
建议做法是，我们陪孩子写作业的时候，多动手，少动嘴。
看见孩子写错的时候、不认真的时候，不要张嘴批评他，而是“用手惩罚”他。
孩子作业写完的时候，我们检查时不要噼里啪啦说一堆，直接用铅笔圈出来，打一个小“x”，然后再把作业还给孩子，让他自己接着改正。
孩子坐姿不正确，我们直接用手把他的肩膀掰直，然后不松手，时间久了，他自己就能够感到来自肩膀上的压力，自然也就不会驼背了。
我们只对孩子喊“把背挺直”，但是手上却没有一点行动的意思，孩子又怎么会儿听我们的呢？越是责骂、数落孩子，越会加重他的坏习惯。
五、定时训练，整点结束
孩子早早就放学回家，忙完该忙的，孩子很快就开始写作业了。
可是即使是这样，孩子还是花了好几个小时写了作业，不仅效率不高，而且错误率还很高。
对策：
当孩子放学时，我们一定和Ta聊几分钟，了解三个问题：
1. 今天各科作业的量有多少？
2. 作业分为几个等级？（一等作业是指类似抄写生词之类的简单作业，二等作业是需要思考的作业，三等作业是指背诵单词、课文等）
3. 今天计划不同等级的作业需要多长时间完成？
孩子自己说一个时间，比如，今天的作业在十点写完，那么十点后，我们就要催促孩子刷牙洗脸睡觉，一分钟都不能耽误。
让孩子明白“约定的时间不能轻易改变”，当他因为作业没完成而受到批评后，自己就知道赶紧写完了。
我们不停地提醒、催促，会让孩子有一种“反正有的是时间”的错觉，自然就会拖拖拉拉。
需要提醒爸爸妈妈们的是，和孩子“约定时间”，是用商量的办法，就是和孩子讨论他每天的作业有多少、需要用多长时间、他觉得什么时间写可以在正常的洗漱和上床睡觉时间前写完。
同时也告诉孩子，爸爸妈妈希望他不要开始得太晚、必须保证不影响准时上床睡觉。
六、减少无关动作，进行专注力训练
很多父母一定也遇到了这样的情况：
孩子写作业时总是东看西看，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，一会儿咬手指，注意力不集中；
老师也反应小健上课注意力不集中，而且还经常调皮捣乱，一会儿拽别人的头发，一会儿拉别人的衣服。
这个属于典型的注意力不集中的案例。这些孩子由于年龄较小，他们的注意力时间一般在 15—20 分钟左右，如果让他们连续做作业超过 20 分钟，他就会走神，如果写一个字走神 5 分钟，作业当然就拖拖拉拉了。
对策：
▲作业分段。
先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。
如第一次规定做 15 分钟，之后休息一会，然后再规定一个 15 分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。
▲要为孩子提供安静的学习环境。
孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，准备好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。
孩子学习的环境还要安静，不要在孩子学习时，中途为了关心孩子，又为孩子送水果，倒水，这其实也是在干扰孩子。
▲训练注意力本身。
孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。
因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的训练，以提高注意力。我现举具体操作方法给大家作参考。
买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。
等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
训练听力注意力。
每天给孩子读一篇文章，读完后要他回答书中的问题，长期坚持就会提高孩子的听力注意力。
或者由家长给孩子念一组数字，或一组词语，让孩子正背或者倒背出来，逐渐增加数字和词语的长度，这个游戏不仅能训练注意力，还训练了孩子的记忆力。
还可以每天回来追问一下每天上课的内容，让孩子把每天每节课的内容复述给家长们听，这样也能无形中养成孩子上课认真听课的习惯。
七、孩子求助，快速响应
如果孩子写作业过程中遇到问题，需要求助于大人，陪在一边的爸爸妈妈要快速反应，马上提供帮助，不能说“等会儿”、“我正忙着呢”。
大人这么说，孩子很可能就会停下来，一直等着大人来辅导或者帮忙，写作业的时间自然就会延长。
对策：
这个“快速响应”的意思是我们要及时回应孩子，而不是马上替他们解决问题。
如果孩子处于低年级，遇见问题，我们可以稍微给些提示，而不是风风火火替孩子完成。
如果孩子处于中年级，遇见问题，我们可以假意帮孩子看一下，然后说自己也不会，让他自己想。
如果孩子处于高年级，我们需要让孩子明白，遇见不会的题要自己解决，如果实在不会就先攒起来，等所有作业全部完成后再看这些难题。
在小学阶段，学习习惯的培养才是最重要的。
培养孩子认真写作业、认真阅读的习惯至关重要。
好习惯的养成是循序渐进的，家长一定不要操之过急，破坏了孩子的天性。
如果父母能做到不吼不叫，有条有理地去指导孩子写作业，孩子一定也能慢慢养成自己的良好习惯。
如果父母本身也热爱阅读，长此以往，孩子耳濡目染，也一定会跟父母一样，能潜下心来好好阅读。
加油，共勉！
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