內褲是每個人生活中的必需品，千萬不要小看內褲對我們身體健康的影響。
你知道，內褲穿一天的衛生狀況有多糟糕嗎？
我們應該多久換洗一次內褲呢？
一條內褲的壽命有多久？
內褲穿一天後有多髒？
一條髒內褲平均帶有0.1克大便！微生物學家研究發現，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便。
人的排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌都不可能完全被殺死！
如果宿主本身患病，還可能有甲肝病毒、輪狀病毒等。所以，內褲一定不要混著洗，以免交叉感染疾病。
一條內褲的最長壽命有多久？
一條內褲最多用半年
一般情況下，經常穿的內褲，最好半年一換！
尤其是內褲出現變形掉色，材質變乾硬、汙漬清洗不掉時，一定要及時扔掉換新的，別猶豫，否則就是留給細菌當培養皿呢！
必須每天換內褲，千萬別超過3天
勤換內褲是避免泌尿生殖系統患病的一個重要保護性因素。研究發現，每日更換內褲的女性陰道炎發病率最低。
內褲要單獨清洗，洗完後不要直接暴曬，在通風處風乾，再放在陽光下曬曬就行。另外，內褲最好單獨放置，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
這樣的內褲趕緊扔掉！
1、變硬！扔掉！
每次洗的時候褲襠都是被重點揉搓的部位，時間久了裡面的纖維會斷裂、脫落，摸起來就會幹硬。
另外，長時間在陽光下暴曬也會讓內褲襠部更快老化變形，變得又乾又硬。
2、變黃！扔掉！
1、尿液：正常人的尿液通常為淡黃色，每次噓噓完或多或少都會殘留一些，時間久了內褲自然會發黃。
噓噓完養成用乾淨的衛生紙擦的好習慣，能減緩內褲變黃的速度。
提醒：男性尿完抖抖就行？不！男性養成用紙擦的好習慣，能大大減少外陰及泌尿系統感染的機率。
2、婦科炎症：陰道的分泌物（白帶）主要為蛋白質，蛋白質本身很容易“招攬”細菌，即使正確地洗淨、曬乾，很難做到完全清除。
在洗衣粉（鹼性物質）的作用下，蛋白質會發生變性，使內褲襠呈淡黃色。
3、大姨媽：大姨媽的殘留物也會留下印跡，容易導致陰道炎和外陰炎。此外，姨媽期內褲必須專用，不要混用哦。
如何挑選適合自己的內褲
1、經濟性+性價比：選棉質
內褲質地應該選棉、麻、絲綢等，不易引起過敏、瘙癢等症狀。如果考慮性價比，棉質的是不二選擇。
2、經常出汗：選錦綸
如果經常運動愛出汗，錦綸的排溼能力具有明顯優勢，價格上雖較高一籌，但能帶來清爽與舒適。
3、最重要的一點：寬鬆舒適
內褲不建議選擇太緊身的，因為密閉的私處環境會更加潮溼，成為微生物滋生的溫床，適度寬鬆透氣才是合適的選擇。
此外，選淺色的內褲有利於及時發現疾病信號。如患有陰道炎的女性，陰道分泌物易發黃甚至帶血，而深色內褲容易掩蓋掉這些信號。
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