冬天天氣乾燥，乍暖還寒，
吃水果補充營養，是非常有必要的選擇。
關於水果，你知道多少？
水果的世界，遠遠比我們想象中豐富奇異得多。
一起看看這些知識你知道多少吧。
1、葡萄上的白霜是無害的。
白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質，相當於人家自帶的美顏功能。
不僅對人體無害，反而說明葡萄很新鮮，吃的時候不用非把它洗掉。
2. 長黑斑的香蕉，也能吃。
香蕉變黑有很多原因，可能是因為不小心受傷了、低溫，或者熟透了。這時香蕉表皮會長斑或變黑，果肉也可能顏色發暗，質地變軟。
但只要果肉沒長黴、沒變味兒，那就可以吃。
3. 喝檸檬水不能美白。
檸檬的 VC 含量其實並不高，還比不過大白菜，就算一天吃十個……估計先會被酸死。
想變白，不如先做好防曬。
4. 經期可以吃芒果。
芒果並沒有什麼奇怪的功效，不會影響大姨媽。只要沒有不舒服，對芒果也不過敏，想吃就吃。
5. 無籽西瓜不是因為用了避孕藥。
西瓜是植物，避孕藥起作用的是動物，給西瓜用再多也百搭。
無籽品種是人家果農辛辛苦苦育種的成果，不要想多了。
再說了：
6. 楊梅里的蟲子也可以吃。
裡面的蟲子是果蠅幼蟲，是傳統栽種中很正常的自然現象。
幼蟲期的果蠅，吃下去對人體是沒有危害的，無毒無害純天然，簡直是「葷素搭配」。
不過如果你實在是膈應，可以用鹽水泡一泡。
7. 橘子、橙子上的白絲，沒啥特殊功效。
橘子上的白絲叫橘絡，是果皮的一部分，含有少量的精油和苦味物質。
但它並不神奇，如果你吃了……最大的效果就是：
8.牛油果熱量比豬肉高。
100 克瘦豬肉 143 大卡，100 克牛油果 160 大卡。
此外，牛油果脂肪含量也很高，高達 15%～30%，是一般水果的幾十倍。所以，如果你要吃牛油果，那就少吃點肉吧。
9.車釐子就是櫻桃
這是一個典型的「外國詞彙直接運用提高格調」的營銷手段。
中國產的櫻桃，它的英文名叫 cherries，音譯過來就是車釐子。
所以，買的時候，別看名字，看價格。
10.桃仁有毒，不建議吃。
桃仁類似於苦杏仁，含有一種劇毒的物質：苦杏仁苷。
不過，如果不小心吃了一顆桃仁，不用驚慌，含量還不足以致死；但如果打算攢起來當堅果吃……
11.橘子吃多了會變「小黃人」
橘子的胡蘿蔔素含量比較高。如果橘子吃太多，就可能「染黃」皮膚，出現手掌、腳、前胸皮膚髮黃，變身成為小黃人。
不過，只要停止吃橘子，身體將多餘的胡蘿蔔素慢慢代謝掉，皮膚就會恢復正常了。
12. 當你吃菠蘿的時候，菠蘿也在吃你。
菠蘿裡含有一種叫「菠蘿蛋白酶」的東西，直接吃菠蘿的話，會讓我們的舌頭、嘴巴感覺到「被咬了」。
所以，當你吃菠蘿的時候，菠蘿也在「吃你」。
嗯……這麼說來，單身狗可以多吃點菠蘿，雖然沒有女朋友：
轉自：丁香醫生
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