在花丛中打野
你好，我是爱做饭的多多妈妈，也是美食头条号【魔多厨房】的作者，作为一个家庭主妇，对生活开支自然是很敏感的，所以看到这个关于生活费的问题，忍不住点进来想说两句。
1000元说多不多，说少也不少，大概能干点啥呢？比如春节的时候回老公家过年，在老家镇上的饭店里请一大家子大大小小二十多个人吃顿团圆饭，也就花1000块钱。但在北上广这样的一线城市里，只是一家四口人想要出去找个有点情调的餐厅吃顿饭，估计至少也得1000元。
所以，1000元够不够吃一个月，主要看你在哪里花，怎么花，会不会花。对于我们这种善于勤俭持家的家庭主妇来说，1000元让一家人吃一个月估计都是可以实现的，应该还能吃的不错。如果是在消费水平低的城市或农村，或许还能生活的更好。但如果让我家多爸这样从来不过问家庭开支的人拿着1000块钱来解决他自己一个人一个月的饮食，估计都有点儿困难，相信不到半个月就花光了。
那么话说回来，如何将一个月的生活费（仅指饮食开销）控制在1000元之内呢？首先，最省钱的办法，肯定是要自己做饭，去外面吃肯定是不够的，在外面买一份一般的外卖，也要15元左右，但如果自己炒菜做饭，15元可以至少炒两个菜了，焖点米饭烧个汤，就够一家四口吃的了。当然，即使是自己做饭，也不能顿顿红烧肉炖排骨那种吃法，肯定是荤索搭配，才能把生活费控制在1000元以内。
如果是我的话，只给我1000元钱，我肯定会选择去稍微远一点的菜市场去买食材，因为那里的价格比家门口的小店或者超市要便宜很多，一次多买点，一周去一次或两次，可以节省交通成本。早上熬点粥，烙个菜盒子当主食，一家人一顿早餐10元钱左右的成本就差不多了。
或者像这样，蒸个莴笋叶，煮点大米粥，摊个鸡蛋饼，也花不了多少钱，10元成本足足的。
那么说午餐，像我们如果在家吃的话，中午肯定得有点肉，比如炒一道青椒肉丝这样的菜，5块钱的肉丝，1元的青椒就能炒出一盘来，再炒个素菜，焖个米饭，一顿午饭花个10元钱也能吃的不错。当然，大鱼大肉是别想了。
炒个土豆丝，2元钱的土豆，1元钱的青椒就够炒一大盘的了。
来份青椒胡萝卜炒鸡蛋，三个鸡蛋2元钱，胡萝卜1元钱，青椒1元钱，这道菜也就4块钱的食材成本。
一颗西兰花约4元钱，够我做2-3次菜的，合下来一次也就一块多钱，这么算算，是不是比出去吃省钱多了。
晚上就更好办了，一碗热汤面、或者炒面，或者做个蛋炒饭，都可以轻松解决晚餐问题。成本都不高，比如中午多蒸点米饭，晚上配两个鸡蛋就能炒个蛋炒饭，即使加根火腿肠，成本都不会超过5元钱。
像一份肉丝炒面，半斤面条2元钱就够我们三口人吃的了，再配上5元钱都不到的肉丝，约2元成本的蔬菜丝，就能炒出三份炒面。一顿晚餐就解决了。晚餐少吃点，简单点，还能留出点钱周末吃顿红烧肉。
而一道美味的红烧肉，一斤猪肉在我们这边超市里大概18元，当然赶上做活动的时候超市也会有特价。但如果去菜市场，基本上只需要12、13元左可，可以周末的时候去菜市场多买一些，切割后用保鲜袋装好，每顿取适量的肉就可以了。像这道栗子红烧肉，肉大概成本不到20元，栗子的成本约6元左右，这道菜的成本也不会超过30元，如果是一个人的话，这道菜可以吃两顿了。
还有可乐鸡翅，一斤多的鸡翅根也就10元钱，一周吃一次应该问题也不大。
还有一种好吃又省钱的吃法，就是多准备点饺子，荤的素的都可以，自己买菜剁馅，自己揉面擀皮，包好了冷冻起来，放到冰箱里，随吃随煮，又方便又经济实惠。
算一算，一千块钱还是能吃到不少好吃的食物的，把钱用到合适的地方，是每一个家庭煮妇擅长的事情，当然，这只能算菜钱，如果再加上水果什么的，1000块钱还真是挺紧张的，毕竟现在市场上水果比菜贵。
算完帐以后我觉得，做个会过日子的媳妇真是不容易啊！希望我的回答能够让题主满意，如果需要食谱，欢迎到我的头条号【魔多厨房】里查询，也欢迎关注我，一起交流分享关于做饭的那些事儿！谢谢您的阅读。
魔多厨房
如果只算三餐的话在我家所在的河北某小城镇一千元基本不太够，而且前提是基本都在家里做。以我家举例子，孩子跟着奶奶，所以我家目前只有我和我老公两个大人
下面说说我家怎么安排的吧。我和先生都喜欢喝杂粮粥，红豆，黑豆，薏米，黄豆基本都是6元一斤，每样买10元，再买10元小米，两元麦片，每天早晚两顿粥，基本可以喝20天，这样算下来一个月不超过80元。
中午吃面或者米饭，交换着吃，面条1.5元就够一顿了，米饭就花的更少了，一顿大概1元的大米就够了，这个算下来一个月不超过40元。
我和先生每天每人最少吃一颗鸡蛋，按现在的价格一斤3元，一天按4颗鸡蛋算，一个月大概50元。
再说说菜，基本都吃应季蔬菜，绿豆芽2元一斤，清炒可以吃两顿，再配一个蒜苔炒肉2元蒜苔5元肉，两个人就够了，又或者一颗芹菜2元三朵香菇2元，加上凉拌菠菜1元晚餐就够了。盐，醋，生抽基本都可以忽略不计了。这样算下来一个月菜肉700元。
再加上我和先生每天早餐一袋纯牛奶，伊利的纯牛奶32元一箱，一个月120元。
水电天然气一个月150元。
以上所有这些加起来，一个月大概1100多点。如果再出去吃两顿就着实不够了。
所以我感觉，如果一个月三餐想控制在1000元以内实在是太难了
秋萍97026
题主说的一千元一个月生活开支，还光指饮食开销这方便，怎么去控制？
这个问题太简单了，数额对我来说真是太奢侈了！
一千元足够我五个月的伙食开支！
不要被吓到，对我来说，却是事实！
每个月的生活习惯和工作环境不一样，消费水平也是不同的！以下也都是我个人观点！
我从部队转业安置，进国企单位，理想都是美好的，现实实在是残酷！
单位没有宿舍，更没有食堂，自己在县城租的房子！房租370元，电费另算，一个月算下来，固定支出就是四百左右！
因为所在单位，每周都有双休，每个星期五下班后会回老家，周日下午再乘车到县城的出租屋里，做好第二天上班的准备！
满打满算，一个月二十二天的一日三餐，是需要我个人解决的！
那怎么解决呢？老家是农村的，平时的油米面都是老家带的，顺便再带点菜，家里也会特意为我做点包子、馒头，让我带着！
我的出租屋里面，有电磁炉、电饭煲，所以说，很多问题就很好解决了！
我在部队又当过炊事员、炊事班长，又比较喜欢做饭烧菜，所以，一切问题都不是问题了！
一日三餐，早上时间，一般都是去早点店随便吃点！
早上八点上班，自己都是七点二十起床，洗洗刷刷忙会就出发！
在工作点的不远处，就有好几家早点店。每周早上花四元钱就搞定早饭了！
豆腐卷加粥，或者小笼包一笼，或者烧卖、煎饺之类的，都是控制在四元，没超过五块钱！
中饭都是下班后自己做的，下班后先做米饭，等菜烧好了，饭也熟了，偶尔烧点汤，基本上都是喝白开水！
晚饭也是自己做的，有时候炒饭，或者热点家里带来的包子，大饼！
家里带来的萝卜干，炒一炒能吃好几天，配上包子、大饼，刚好！
有时候也会在老家做点鱼冻带过来！
但是晚上大部分时间，我都是做米粥喝的，配上网购的榨菜、咸鸭蛋，甚好！
所以，按我这种生活模式，一个月伙食费开支是4×22＝88元，有时候偶尔买点水果，网购的小菜之内的，就算一百好了，合算起来，一个月伙食费也就两百块！
所以说，题主的一千月伙食费，对我个人而言，可以用五个月时间！
本人原文原创，很荣幸很回答题主的问题！也欢迎大家关注、评论！
妙不可言954421098
1000元除以30天，等于一天多少钱？差不多33.333吧？
这个就要你怎么吃了。普通人，现在一餐都要30块。随便一吃就是15块，没有多少。所以这个中国人的米饭与面食比较便宜，比如你一日三餐，每次一桶方便面，足够了。问题是你不会这样吃吧?
还有就是要看你一日吃几餐。老道我是吃午餐晚餐，不吃早餐。如果是只有一天33，那就要一餐十五块，就是吃米饭，煮面条，就可以了，足够了的。你还可以买一个鸡蛋下到面条里面。一斤面条不要多少钱，你可以买一点蔬菜，肉，鸡蛋，味道不错的
那你要吃的跟相扑手一样多，那300块一天都不够
太素老道
我不知道你为什么要在吃喝方面这么节约，但是我以我妈妈的经历告诉你，千省万省不要省一口吃的！
我和我妹妹还在读书的时候，家里的开支基本靠我妈在工厂日夜加班加节约再节约省出来的，不要问我爸呢？！他虽然在家里，但是一个正当壮年的男人，收入却维持不了自己开支！
我妈舍不得吃，每次都是家里拿点米蒸饭，食堂买一份咸菜豆腐，基本天天如此，奢侈一点就是家里拿个蛋到食堂蒸一个水煮蛋，因为营养不够加上天天加班到十来点，年轻的时候还能强撑着，过了45岁，全身都是病，还是终身的，根本治不好。虽然不是要命的病，但也活不好，浑身都不舒坦。
如果你的条件没有到要抠那一口吃的，请尽量饮食均衡点，为自己，为家人保养好自己，健康，是一去不回的财富！
爱上柚子茶142905074
饮食开销控制1000一个月，那肉肯定是少吃点了。还要看几个人用餐吧！如果就三四个人吃饭，那还行吧！煤气，油，盐，米300块一个月肯定是要的。剩下就菜钱700块，平均每天花二十来块。
肉菜一般就只能买鸡肉，猪肉，鱼，这些便宜一点的食材，有的地方猪下水便宜的，多学一下怎么做好吃，平常也可以多买来吃。还有像鸡蛋，鸭蛋，水豆腐，土豆，这些便宜又下饭的菜。可以做韭菜炒蛋，番茄炒蛋，蒸水蛋，麻婆豆腐，酸辣土豆丝。汤平常可以做：紫菜蛋汤，车螺介菜汤，青瓜皮蛋汤，雷公根猪肺汤……买菜看着办，如果今天超支了，那明天就要更节约点了，这个有经验的家庭主妇一般都知道怎么花这个钱，重要的是要会弄这些菜，还做到能下饭，吃饱饭……。最简单的蒸水蛋，加一个青菜也能对付一餐。
厨房i故事
一个月1000元伙食费!
如果只是一个月要忆苦思甜，可以做到。但如果月月如此，那肯定营养不良。
在北京，到超市买菜肯定不够，必须到便宜的农贸市场买便宜的菜才行。
没钱可以省着穿，但不能省着吃。个人观点，勿喷。
孟阑
一个月想花费一千元还光指饮食开销，这对我们会过日子的家庭主妇来说，就像歌词里唱的一样，天空飘来五个字，那都不叫事。我们三口之家，一般情况下一天菜钱大概十多元，孩子每天早点十元，这样算下来一个月也就六七百块钱，剩下的二三百元就是买副食调料，因为我们家主要吃蔬菜，别误会不是为了省钱，而是家人口味比较清淡，只是偶尔吃肉，家里也没人爱吃水果，只有我一个人吃也吃不了多少，所以说在我们家一个月花一千还是可以做到的。
过往云烟271313951
一个月的饮食开销控制在一千块之内，那么首先一日三餐尽量在家里解决，一周素菜为主，肉菜为辅。每次采购都要有计划，最好购物前列好清单，没有必要的消费能免则免，容易保存的菜（比如土豆，南瓜，包菜之类）多买还有价格优惠。
zsy0988
不用算，这种事情想做就能做到，只是饮食，又不是全部费用。1000块在现在还没那么不扛花，只要自己在家里做，再精打细算一下。足够了。在大城市也一样能做到，顿顿都想大鱼大肉是不可能。那些说不够的就是又想吃，还要吃好的。也没人逼着你非这么省，但是不要说做不到。现在拿着低保拿着最低工资，还有偏远山区的人也很多，但是饿死的又有多少呢？
