過年，寶寶們難免也跟著大人一起吃大魚大肉、各種零食。但是一旦吃得太多太雜，姐妹們就千萬不要忽略了寶寶的腸胃問題。
所以君君特地準備了一個超級簡單、有效消食的食療“飲料”。
山楂是我們最常用的開胃消食的食材，君君又加了紅棗和雪梨丁，它倆的甜浸潤到湯水裡，中和了山楂酸澀的口感。
這樣一來整碗湯酸中帶甜，既滋潤了寶寶腸胃，而且胃口也變好了，還能潤肺生津，比吃藥還管用！
10個月以上的寶寶，可以把湯連同煮過的果肉一起吃，效果更好。如果是再小一點的寶寶吃，盛出再用破壁機打成汁就OK啦！
- 開胃果茶 -
參考月齡：8個月以上，對食材不過敏的寶寶
食材準備：鮮山楂80克（可用空心山楂或者山楂條替代）、雪梨80克、大棗50克
操作時間：25分鐘
難度分析：初級
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大棗中倒入沸水，浸泡半小時。
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泡過的紅棗，可以輕易的用手剝除棗皮。
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紅棗去核，切成小塊。
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山楂中加鹽，用手把外皮搓一搓，再清洗乾淨，反覆兩次，徹底洗淨。
*這裡還可以用之前團購的空心山楂或者山楂條代替新鮮山楂噢，更省時省力。不喜歡太酸的可以減少山楂的用量。
- 5 -
山楂從中間對半切開，然後挖出果核扔掉。
*山楂去核的步驟一定要仔細一些，避免讓寶寶吃到發生危險。
- 6 -
準備好的雪梨去皮，切丁。
- 7 -
紅棗、雪梨、山楂全部倒入鍋中，加入沒過食材的清水。
- 8 -
開火，煮至水沸轉中小火，繼續燉煮25分鐘。
- 9 -
用勺子攪拌均勻，就可以關火出鍋嘍。
- 10 -
一碗清肺開胃的甜湯就做好啦！倒入碗中就可以食用了，酸酸甜甜絕對好滋味哦！
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小月齡的寶寶可以把紅棗、山楂連同雪梨一起放入破壁機中，打成糊食用。
其實寶寶消化不良，姐妹們也不必太擔憂，可以先通過飲食來調節的。像君君這麼搭配，既開胃又可以消積食，酸酸甜甜，寶寶喝了一定開心壞了吧！
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