每个女孩子都希望自己漂漂亮亮的，毕竟爱美之心人皆有之，就算不为了别人看，而是自己欣赏也要美美哒，但是美丽也并不是一件简单的事，今天就教大家一些护肤小知识。
1.都说女人是水做的，因此女性要多补水，身体缺水就会引起皮肤干裂，所以平时应该多喝水，水可以排毒，同时保持肌肤所需的水分。
（多喝水促进新陈代谢）
2.虽说水有一定的作用，但毕竟不是万能的，除了多喝水之外，我们还需要适当选用面膜等，选择保湿的或者排毒的面膜，比如蜂蜜排毒面膜。但是敷面膜时间一般不要超过15分钟，否则会适得其反。
（卢卡蜂蜜排毒敷面膜）
3.平常不应该用手去乱挤痘痘，而是选用护肤品来清洁，深度的清洁，把毛孔里的垃圾排出来，那选择护肤品应该尽量选择适合自己肤质的和品牌的，毕竟用不好的护肤品毁的也是自己。
（选用适合自己无激素护肤品）
4.中医讲究内调外养，所以平时除了面膜和护肤品的保养之外，吃的喝的我们也可以搭配着，比如可以喝的胶原蛋白和叶绿排毒素，再搭配着对女性皮肤好的水果血橙等，多吃豆类食品，喝豆浆，对皮肤都能起到很好的保养效果。
（血橙或血橙饮料）
每个女人都应该活出美丽，活出自信，当自己的女王。想要了解更多的护肤及妇科小知识，关注我学习更多哟！
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