氣寒冷，身邊很多朋友和孩子都病倒了。
有的學校紛紛下發了一份《通知》，建議如果孩子有發燒、嘔吐、腹瀉、不明原因的皮疹等症狀，家長們應帶孩子及時就診，不要讓孩子帶病上學……
冬季，學校和幼兒園往往是很多高傳染性疾病的爆發地，比如手足口病、流感、諾如病毒感染性腹瀉、猩紅熱等等。
一旦得了傳染病的孩子繼續去學校，輕則傳染給班上的其他孩子，重則使疫情擴散到整個年級甚至學校，造成更多孩子和老師感染病毒。
最怕咱們自己不知道孩子得的是傳染病，見孩子症狀不重就堅持送學校，想讓孩子扛過去，結果耽誤了自家娃也坑了小夥伴們。
所以，如果家裡沒人有醫學教育背景的，對於孩子病情也沒有判斷經驗的，首選還是去正規醫院。
提到冬季幼兒園常見的傳染病，就不得不說說有“冬季嘔吐病”之稱的——諾如病毒，它具有高度傳染性和快速傳播能力，據統計，約20%的急性腸胃炎是由諾如病毒感染引起的。諾如病毒暴發疫情主要發生在學校、托幼機構等人群聚集場所。
諾如病毒（Norwalk-like viruses，簡稱NLVs），是屬於杯狀病毒科的一個獨立屬。諾如病毒的感染力很強，10-100個病毒粒子就可以致病。
諾如病毒主要通過人傳人、經食物和經水傳播：
人傳人：比如糞口傳播、接觸被排洩物汙染的環境而傳播等。
經食物：比如食物被感染了諾如病毒的人員所汙染等。
經水：比如喝了被病毒汙染的水等。
感染了諾如病毒的病人，在潛伏期即可以排出諾如病毒，排毒高峰在發病後2-5天之間，持續約2-3周。
也就是說，如果一個人感染了諾如病毒，即便他還沒有發生症狀（比如上吐下瀉），他的糞便就已經含有諾如病毒，通常他將在2-3個星期裡持續排出諾如病毒。
聽說孩子的班裡有同學嘔吐或腹瀉，我們就要提高警惕，對於自家孩子上廁所的衛生間要加強消毒，以及要求孩子飯前便後用肥皂和清水認真洗手。
感染了諾如病毒後，通常有12-48小時的潛伏期。
發病以輕度症狀為主，常見的有腹瀉、嘔吐，其次為噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒、肌肉痠痛等。成年人的發病症狀以腹瀉更為常見，兒童比成年人更容易出現嘔吐，症狀持續時間平均為2-3天，一般沒有後遺症。
沒有針對諾如病毒的特效藥，所以也不用吃消炎藥（抗生素）。感染諾如病毒屬於自限性疾病，沒有特效藥，只能等待身體自行痊癒。
雖然沒有藥可吃，但是不等於我們能“不管”它，因為嚴密的觀察和恰當的護理，能降低孩子脫水和病情惡化的風險。
1、讓孩子充分地休息；
2、給孩子吃容易消化、口味清淡的食物。避免進食過甜、過油的食物，以免加重他的消化負擔；
3、及時補液，防止脫水（之前寫的關於腹瀉護理的文章裡，也有提到補液方面的知識）；
4、密切觀察孩子狀態，嘔吐和腹瀉症狀嚴重的要及時醫治。
因為沒有特效藥，也沒有疫苗，所以重點是預防。有些看似尋常的個人衛生習慣，其實正是行之有效的預防措施。
勤洗手。細節：用肥皂和流動清水洗手至少20秒鐘，而不是用免沖洗洗手液洗手。
不喝生水。
食品衛生。
另外，還要提醒孩子，如果班級裡有同學嘔吐了，要儘可能遠離。
大人在處理孩子嘔吐物或者消毒被嘔吐物汙染的環境時，也應該戴上一次性口罩和手套，以免自己感染病毒。
《皮皮的故事》囊括預防疾病侵襲和養成良好衛生習慣兩大生活主題，涵蓋孩子成長過程中可能遇到的各種狀況，10本書，養成10個生活好習慣，影響孩子一生的10個生活細節。
聯合國基金會資助，教育幼兒養成生活好習慣的第一部啟蒙圖畫書，讓皮皮陪伴孩子在成長的路上，健健康看，暢通無阻！
閱讀更多 天下文化讀書 的文章
