眼睛是心灵的窗户，但是它又何其的脆弱，一不小心黑眼圈就会肆意冒出，让囧囧有神的大眼，瞬间失去了光彩.....
黑眼圈的3种类型，来看看你属于哪一种
1、 青色黑眼圈
特点：微血管的静脉血液滞留在眼皮下出现阴影暗沉，从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异，颜色为青色，疲倦时会加深为乌青色。
成因：主要是熬夜、睡眠不足引起的血液循环不良，造成眼底静脉淤血堆积。
2、 咖啡色黑眼圈
特点：因黑色素生成与代谢不全而产生在眼皮下出现的阴影暗沉，大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均匀的问题。
成因：紫外线的刺激黑色素生成，伤害眼周肌肤，导致肌肤出现暗沉。
3、 黑色黑眼圈
特点：比较难发现，抬头望向天花板并照镜子，它不会凸出，淡灰色到深灰色，分布在下眼睑和眼袋下方，形状较细长。
成因：眼轮匝肌先天性肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量多，所以显现出现暗灰色的眼圈。
从食疗——按摩——外敷，由内而外消除黑眼圈
1、 食疗方
（1） 枸杞猪肝汤
材料：枸杞子50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许
做法：①用清水将枸杞、猪肝、生姜洗净，猪肝、生姜进行切片。
②将生姜放入瓦煲中加入适量的清水，用猛火煲30分钟。
③改用中火煲40分钟，再放入猪肝，待猪肝熟透，加入盐调味即可。
功效：补虚益精，清热祛风，益血名目，缓解有肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
（2）苹果生鱼汤
材料：苹果3个，生鱼（黑鱼）1条，生姜2片，红枣10枚
做法：①苹果、生姜、红枣洗净、去皮、切片，红枣去核。
②生鱼去鳞、去腮、用清水冲，然后姜落油锅，把鱼身煎至成微黄色。
③瓦煲内加入适量的水，用猛火煲滚，然后加入全部材料，改用小伙继续煲45分钟（如鱼比较大可以煲久一点），最后放入盐调味即可食用。
功效：生鱼具有升肌补血，加速愈合伤口的作用，苹果富含丰富的维生素，长期食用，对黑眼圈，眼袋具有良好的缓解作用。
2、 按摩方
（1）将食指放于瞳孔的正下方，下眼睑的1/2近眼眶的骨边缘，承泣穴的位置，朝眼睛的内侧方向，轻轻画圈按压30次。
（2）轻按四白穴，位于瞳孔正下方2.5CM处，，用中指指肚垂直于四白穴轻轻按压，指力劲道下达皮下0.5CM处，停留2秒，然后重新按压，两边各按压8次。
（3）用大拇指按压眼睛框骨边四周，两边各10次。
（4）轻拍眼眶：以食指、中指】无名指三指并拢，于眼眶骨边从眉头开始顺时针方向，用指腹进行轻拍，这是按摩后的补气运动。
注意：由于眼部肌肤比较娇嫩，按压时注意不要用力过大，以免造成眼部细纹。
3、 外敷方
材料：由胶原、透明质酸、珍珠粉、迷迭香、人参、当归、茯苓、红景天、金盏花等组成的 清洛济迷蝶香贴。
效果：
（1）去黑眼圈
精华渗透肌底，提高细胞的新陈代谢，去除黑色素沉淀，达到去黑眼圈的目的。
（2）淡化细纹
其天然抗氧化性能可以抑制胶原蛋白分解，提拉紧致，淡化细纹。
（3）补水
超小透明质酸，易渗透、快吸收，长效补水。
（4）缓解眼疲劳，保护视力
草本精华，穴位渗透，放松睫状肌，缓解眼疲劳、保护视力。
用法：先将眼部清洁干净，取眼膜贴于眼部10~15分钟取下，轻轻按摩即可。
日常护理小贴士
1、不用手揉眼睛
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来
2、不乱用眼药水
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果会越用越糟。
3、多吃黄绿色蔬菜
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。
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