全球知名度最高的億萬富豪比爾·蓋茨，在20多歲時做了很多事情：主動從全球最具名望的大學哈佛退學之後，這位科技天才和高中時的好友保羅·艾倫共同創建了一家計算機軟件公司。這家公司就是後來的全球科技巨頭——微軟公司。
12月1日，截至美股市場週五（11月30日）收盤，微軟收漲0.64%，報110.89美元，市值8512億美元。蘋果收跌0.54%，報178.58美元，市值8474億美元。由此，微軟成為了全球市值最大的上市企業，從蘋果公司手中奪來了這一頭銜。
年輕時的比爾·蓋茨
在長達5年的時間裡不看電視、不聽音樂
毫無疑問，蓋茨為微軟做出了巨大犧牲，尤其是在初創時期。
據CNBC報道，在20歲-30歲之間，蓋茨曾在長達5年的時間裡不看電視、不聽音樂。在自己的博客中，這位億萬富翁寫道：“這樣的做法聽起來很極端！不過，我之所以這麼做，是因為我認為看電視和聽音樂只會分散我的注意力，讓我無法把全部精力花在軟件上。”
他的“不看不聽”策略似乎收到了成效。1976年11月，蓋茨剛滿21歲，他和艾倫正式註冊了“微軟”商標，並將公司總部設在新墨西哥州阿爾布開克市。短短三年後，微軟離開了新墨西哥州，搬到了位於華盛頓州西雅圖的貝爾維尤市。1986年2月26日，微軟將公司總部又搬到西雅圖的雷德蒙德市。在西雅圖，微軟從一家默默無聞的初創公司發展成為現如今的龐然大物。
縮減花在娛樂上的時間，能夠提高一個人的工作效率，這並不是秘密。在接受CNBC Make It採訪時，教育學家兼企業家Zdravko Cvijetic曾指出，如果你想要變得更成功，那麼限制花在社交媒體和電視上的時間和精力是一種極好的開始。
“衝動瀏覽網頁和看電視，是當今社會的一大弊病。除非你的目標取決於社交媒體或電視，否則你應該將自己對它們的依賴降至最低限度，同時把節省出來的時間用在那些能夠讓你的生活變得更豐富的事情上，”Cvijetic說。
Cvijetic補充稱，當然，你也不必為了成功而完全放棄娛樂。因為即便是超級成功的蓋茨，現在也會把一部分時間花在Netflix上。
現為Netflix熱播劇的超級粉絲
眾所周知，蓋茨和他的妻子梅琳達·蓋茨很忙：這對夫妻檔億萬富翁慈善家正在努力改善美國的教育系統、全球的醫療條件，以及賦予女性更多權利，與此同時他們還要花精力精心培育三個孩子。不過，即便再忙，也不意味著他們沒有娛樂活動。
在接受CNBC“Make it”採訪時，梅琳達曾透露，“我們喜歡看電影，而且喜歡一起出去看電影。我們還喜歡打匹克球。”據瞭解，匹克球是一種用球拍擊球的運動，從美國西雅圖的本不裡奇島興起。說它是網球、羽毛球和乒乓球的混合運動，最妥當不過。當前，匹克球是美國郊區居民最喜歡的一項運動。
除了匹克球和網球，蓋茨一家還喜歡玩一種名為“卡坦島拓荒者”的經典桌上游戲——一種深受玩家讚譽的思考策略遊戲。
在博客中，蓋茨寫道：“我的‘娛樂封鎖期’僅為5年。現在，我是Netflix熱播劇《毒梟》的超級粉絲，喜歡聽U2、威利·納爾遜和披頭士的歌。”
近來，他又有了一種可提高工作效率的新秘訣：冥想。統計數據顯示，蓋茨和梅琳達現在每週冥想2-3次，每次10分鐘。值得一提的是，蓋茨夫婦不僅僅是冥想的練習者，也是冥想研究的支持者。比爾和梅琳達·蓋茨基金會就曾資助過威斯康辛大學理查·戴維森教授的正念冥想研究。
據報道，蓋茨曾透露，看書也是他用來放鬆自己的一種方式。他努力做到每週讀完一本書，堅持每晚睡前都讀書。在接受採訪時，蓋茨曾透露，自己每晚都會讀將近1個小時的書，而且這種習慣已經成為他睡前必不可少的一部分。
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