情商高的人，到哪裡都會得到別人的喜愛和幫助。事業，生活往往混的如魚得水，事半功倍。大家都希望自己擁有很高的情商，得到大家的認可。
但是生活中，很多人誤以為，如果想要獲得別人的認可，就要做個老好人，事無鉅細的幫助別人，到最後，自己累的半死，得到的卻是別人的輕視和怠慢。殊不知，真正情商高的人，往往先愛自己，先做好自己的事。對於別人無禮的要求，越是絕情，越是勇敢說不，越是有情，越能得到好的結果，越是優柔寡斷，越是傷害。
一：對不合適的人要勇於說不
對於不合適的人，不開始，就是最好的保護。不打擾，就是最好的人品。對於不合適的人，要勇於說不！
宋丹丹曾說，自己原本只想要一個擁抱，不小心多了一個吻，然後你發現需要一張床，一套房，一個證……離婚的時候才想起：你原本只想要一個擁抱。
生活中，我們常常忘了自己為什麼開始，走著走著，迷失在旅途中。你忘了，你只是欣賞她的活潑，喜歡的她的微笑，愛慕她的容顏，但是，這不是愛情，這不是你更進一步的理由。如果愛，請深愛，如果不合適，請不要打擾。
二：對舒適懶散的生活要勇於說不
物理學告訴我們，天上的星星都有自己的軌跡，人也是一樣，都是習慣待在自己舒適的小環境裡。世界上有種溫暖的傷害，叫做溫水煮青蛙，叫做溫柔鄉，叫做習慣成自然。
但是，如果想要獲得長足的進步，就要對舒適懶散的生活，勇於說不。突破自己的舒適圈，只有這樣，人生才能不斷蛻變，越走越遠。
三：對過去的生活勇於說不
此刻的你，是今生最年輕的你，此刻的你，是真正屬於你的你。過去的，已經成為過去，受傷的獅子，不會永遠舔舐傷口，回望過去。同樣的，過去的輝煌，已成為過去，及時清零自己，再創輝煌。
四：對肥胖、懈怠的身體勇於說不。
在邪不壓正中，姜文評價彭于晏，說他“用靈魂指揮肉體，他的精神不允許肉體偷一點懶，”大讚彭于晏不是一般人。曾國藩也曾說，一個人的精神越用越精神，鍛鍊身體，可以使精神越來越清明，做事情，大有好處。
毛澤東曾經告誡廣大青年，要野蠻其體魄，強壯其筋骨，文明其精神。身體需要常常鍛鍊，才能越來越強壯，腦袋要常常思索，才能越來越聰明。
想要有所作為，在這四件事要，要對自己狠一點，不念舊情，勇於說不！
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