熬过了寒冬，盼来了春天，可还没好好享受这温暖，皮肤问题竟先来了。
皮肤敏感、发红、瘙痒......你可能患了春季最常见的过敏性皮肤病。
不过别担心，今天我们邀请到「中日友好医院皮肤科专家马蕾」就是来帮大家解决皮肤过敏问题。
春天，是皮肤过敏的高发季节。
一方面是，春天万物复苏，空气中弥漫着各种粉尘和花粉，这些都是常见的过敏原。
另一方面，随着阳光逐渐增强，捂了一冬的皮肤不能立刻适应明显增强的紫外线，就容易出现过敏。
对于容易皮肤过敏的朋友来说，在春天要做好以下几点：
选择合适的护肤品
易于过敏的皮肤，我们称之为问题皮肤。
对于问题皮肤，我们提倡使用医用护肤品，也称为「药妆」。
我们平时使用的护肤品，主要作用就是保湿等，且常含有防腐剂、香料、水杨酸，甚至激素等刺激成分。
而药妆是具有治疗作用的，且不含上述刺激成分，或仅含极其微量的防腐剂。
药妆中的所有成分均需上报，并且有卫检的合格报告。
但我们需要在充分评估自己的皮肤问题，并在专业医生的指导下使用。
一定要注意防晒
外出时，尽量选择庇荫处。
长时间户外活动时，需要戴宽沿的帽子，穿保护性的衣服，打伞，佩戴太阳镜。
此外，「选用合适的防晒霜非常重要。」一般在外出前30分钟涂抹。
同时，每隔2~3个小时或剧烈运动后，都要重新涂抹。
值得注意的是：皮肤容易过敏或过敏性体质的人，选用防晒霜时建议在使用前，要在手臂内测进行小范围地试用，观察是否有过敏，最好选用医用护肤品的防晒霜。
防晒霜不仅对预防皮肤过敏很有效，而且对预防「皮肤光老化」也非常重要，所以一年四季都要涂抹。
饮食及其他注意事项
尽量清淡饮食，多吃水果、蔬菜、五谷杂粮等维生素含量丰富的食物，
尽量减少精神紧张、精神刺激，注意避免熬夜、生活作息不规律以及情绪波动太大。
洗澡时，尽量用柔和的洗浴用品，避免过于频繁和用过热的水烫洗。
洗浴后，要涂抹润肤保湿剂，以免干燥。
穿纯棉衣物，选用颜色浅的内衣，新购买的衣服最好清洗后再穿。
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