1、只看黃，不擼。
其實這個危害真的很大，看黃就會牽扯到一個東西，意淫。意淫就是暗漏，也可能會為晚上遺精埋下了伏筆。同樣看黃，也是慾望的釋放，戒色就是需要控制慾望，那麼這樣做的目的是不是相反了。況且，看黃，一般就是擼管的前一步，只看不擼？嚴格來說就是破戒。危害不比擼管小。把慾望釋放出來，又想控制它，那你已經脫離了凡人的境界。
2、只擼不射
別天真了，你都擼了。你不覺得你的身體已經發生了變化了嗎？精子都已經轉化成了濁精，前列腺也已經充血，前列腺液都已經流出來了。然後呢，你還不讓它出來，堵著它，大哥，我就問你一句，你前列腺還要不要……但我不是提倡大家去擼，那你就是作了。
3、適度
這是一個談不爛的話題。其實不用說，你自己明白。既然你來到了這個吧，想必已經因為手淫，身體已經發生了不好的改變。那麼，你就不需要再去得出適度無害的命題。自欺欺人真的沒意思。再從理論上說，手淫是極度上癮的行為，何來的適度之說？每次手淫都是能量的流失，怎麼會無害？手淫的度又在哪裡？一週一次，一月一次？還是怎麼？就算你能勉強控制了，告訴你，那些搞適度的搞廢的不要太多。量變產生質變，不要僥倖，欺騙自己，自己的身體，自己好好愛護。
4、強戒
很多戒友，因為各種機緣巧合，來到了戒色吧。看了一個帖子，知道了一些危害，他們可能也相信擼管有害。可是之後呢，他們還是會相信知道了有害就一定能戒掉，啥都不管，關掉戒色吧。繼續工作，過以前的生活。過了幾天，破了，來到戒色吧，發個帖子說，對不起大家，我破了，我毅力不夠。然後呢，繼續不管不顧了。這就是強戒。
強戒，強戒，不動腦子怎麼能戒掉，不學習，怎麼能做到。你先要搞清楚，你在跟誰戰鬥。人的原始慾望，你卻想靠意志力強戒掉，實在是……所以，想要戒掉擼管，就要養成一個天天來戒色吧學習戒色文章，幫助戒友的習慣。
5丶戒色動機
你為什麼而戒色？這其實很關鍵，最怕的就是你目的地都不對。以前我看到過一句話，說補腎是為了縱慾，當時沒有認真學習戒色文章，還認為很對。這就是大錯特錯，這就說明你還是沒有認清戒色為了什麼，為了什麼？為了自己的身體健康，為了事業的順利，為了自己的人生，為了家庭的和諧幸福。這些都比恢復性功能而戒要好，正確的戒色動機決定了你可以戒多久。有些新人就是因為這樣不對的觀念，戒了一段時間就想去試試看，自己有沒有長進。毫無疑問，他破戒了，倘若時間還很短這不是雙重打擊。再者，損失，有進步你就不戒了麼？戒色不應該是一生的事情麼？這裡指婚前禁慾，婚後節慾，終身不手淫。所以，希望大家能樹立一個正確的戒色動機，這樣戒色才能長久。
6、戒的時候仍然有懷疑的態度
這其實也是對手淫危害認識的不到位引起的。也是戒色的大忌，如果你都不信了，怎麼會拼盡全力去戒呢。所以，當你下定決心的那一刻，請你信任你所做的事，一直做下去，結果一定不會讓你失望的。可能，我說的是可能，你戒了很久了，可你恢復的很不理想，然後你懷疑也很正常，但我需要你做的是收起這種情緒，它很容易導致你破戒，你不能直接把原因推給戒色，你要仔細想想你之前的所做的。有這樣的結果，必然是你過去的因。問問自己，做的到位嗎？就如上一條，你戒到位了嘛？是籤個到就跑了，還是有天天認真學習？這些都與你恢復快慢有關係。
7、認為戒了手淫一切都會好的
送你兩個字，做夢。只要你是個人就會遇到困難，你怎麼就理所當然的認為戒了手淫就一切會好呢。那麼世界上努力的人都還幹什麼，那些本來就不手淫的人豈不是個個都是成功人士了。戒手淫，對於我們這樣的人，是第一步，也是最重要的一步。但不代表走完這一步，你就可以休息。相反，戒色，使你擁有了更多的時間－看黃搜黃擼管意淫分心的時間，你是不是該利用這些閒暇時間去做些事情，構造你的新的人生。如果你不那麼做，你可能會面臨一個無所事事的局面，你可能也會自然而然得想到以前會經常做的事－擼管。願每個人都可以戒掉擼管，擁有美好人生。
8、找個女朋友戒色
這是自相矛盾的事。首先，婚前性是一種邪淫本該不可取。再從社會角度看，你這麼做，就算女方願意，你會為她負責嘛？你就確定你能與她結婚嗎？如果都不確定卻發生了這個行為，你覺得合適嗎？如果避孕措施做的不到位，有了孩子，墮胎也是一大罪孽，對女方傷害也很大。再者，你希望你今後的妻子是非處的嗎？
最後，手淫與性行為是不一樣。手淫帶的意淫成分更多一些，需要不斷的強刺激，這使得多巴胺分泌不斷增加，那麼所需的刺激也不斷增加，這就導致一部分對擼管的慾望甚至大於性。這在實際生活中也不是沒有。
所以用這樣一種甩出一個問題的方式去解決另一個問題實在不可取。
9、戒了一段時間，症狀反而嚴重了
這也是新人會碰到的問題之一，但是如果有疑惑，是很容易破戒的。戒了一段時間，出現這種情況，一般來講（有時你真的生病了）是可以歸為戒斷反應的。飛翔老師說，這可以看作中醫的排病反應，按我的理解，人的身體恢復過程也是呈這樣一個趨勢。所以如果你遇到了我說的上述情況（症狀嚴重，活或者出現新的症狀），再舉荔枝，你戒著戒著，以前不脫髮，現在突然脫髮了，或者脾氣變的暴躁了，這些情況一般可歸為戒斷反應。你要做的便是，靜心，做好平常工作，一兩週一般就會好轉會，
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