弘毅光耀
實話說，腰間盤突出和頸椎病，真的是很難根治，或者說是無法根治。要知道“根治”的含義就是徹底的治癒，包括髮病的原因、由此引發的症狀等都完全的消失，恢復到最初的狀態。
到了腰間盤突出的時候，說明腰部的健康問題從量變（腰痠腰痛、腰肌勞損等症狀階段）發展到質變，真正的成為疾病了。此時約束腰間盤的纖維環、加固的韌帶等，都在長期的過度負荷刺激下，失去了彈性，不能再約束椎間盤的內容物，而被擠向脊髓腔，進而壓迫神經，產生一系列的症狀。頸椎是一樣的道理。頸、胸、腰椎中，胸椎由於和肋骨連成一體，活動範圍有限，而且整個的骨頭支架也給予了胸椎足夠的支撐，因此胸椎很少有椎間盤突出等問題。而頸部和腰部就沒有那麼多的保護了，而且頸腰的活動度打，小關節也很多，在缺少保護的情況下，在韌帶、肌肉等組織的彈性和力量開始下降後，椎間盤就會在重力的擠壓下，向四周突出，而脊髓腔那一面恰恰是最為薄弱的部位，那麼椎間盤就向裡面突出，從而壓迫脊髓，引起一系列的症狀了。
所以，導致椎間盤突出的原因是椎間盤周圍的肌肉、韌帶以及椎間盤纖維環的功能的退化而導致的，其中纖維環的退化是最為主要的。而纖維環的再生能力是非常差的，其功能退化後基本沒有了復原的可能。加上這些組織基本沒有鍛鍊的方式，不像肌肉、骨骼，可以通過鍛鍊等手段來提高其功能，甚至韌帶都可以通過特殊的鍛鍊來提高其彈性及強度，維持足夠的強度。所以當發展到椎間盤突出的時候，要想復原的可能性就非常的低了，自然就沒有辦法根治了。
另外，椎間盤突出也屬於一種退行性病變，就是隨著人體的衰老、功能下降而出現的，那麼人的衰老是無法避免、不可逆轉的，這樣的退行性病變自然也就無法復原了。
但是，我們可以通過一些手段，比如功能性鍛鍊等，提高局部的肌肉、韌帶功能，重新對椎間盤進行約束，減輕相應的症狀，甚至達到生活治癒的程度——椎間盤突出引起的症狀對日常生活的影響基本消失。下面我就分別推薦一個鍛鍊頸部和腰部的簡單動作，鍛鍊這兩個部位，從而提高局部的功能，緩解不適。
頸部動作——十點十分操：
動作過程：抬頭挺胸站立，雙腳併攏或稍分開，雙手側平舉，手臂伸直、指尖向上翹。然後雙手高舉到肩上15°左右的位置（像鐘錶裡指針的10：10），可以感到頸部後肌群緊張為宜。然後雙手從腕關節開始向下，回到側平舉的位置（相當於鐘錶裡指針的9：15），重複進行。（可以適當增加難度：練這個操的時候，還是側平舉從九點一刻到十點十分的部位，但是要求兩隻手的手心繃直向上翹起，手臂往後上方抬起。這樣對頸部肌肉鍛鍊的準確程度又提高了一層。）
練習數量：要每天堅持最少做200下，最好能一口氣做完，或者分2~3次組完成。
鍛鍊效果：這個動作使我們頸部的所有的肌群，包括支撐頸椎健康的這些間架的肌肉得到有效的鍛鍊，對我們提高頸椎的功能起到非常好的作用。
腰部動作——單腿後背：
動作過程：抬頭挺胸站立，腳尖向正前方；雙手扶椅背或者叉腰，眼睛平視前方；用力控制整個身體，上身保持直立不要左右擺動。左腳在前站立，右腳直腿向後伸開，腳尖點地再繼續向後上方抬起約10釐米左右，腳尖自然下垂或者向回勾起，注意此時膝蓋不要彎曲；稍停留後還原到腳尖點地姿勢，重複做30~60下，然後換另一隻腿再重複30~60下。也可以抬起來後保持不動，堅持2~3分鐘再換腿。
練習數量：每天左右腳各做2~3次。
注意：控制身體避免左右搖擺，儘量讓全身肌肉都能感到緊張感，保持幾秒後緩慢還原注意不能放鬆，做動作的腿的膝蓋一定始終保持伸直。
鍛鍊效果：當你認真完成這個動作的時候，你可以感到腰部的肌肉準確的在收縮用力，這讓腰部的肌肉力量得到有效的改變，緩解和預防腰部的健康問題。
之心老師談健身
頸椎病和腰椎間盤突出症這一類疾病，在現代生活中的發病率日益提高。由於該疾病的病發，能夠給患者機體帶去的不適感較大，因而很多人往往較為關心疾病的治療問題，可是有些人卻指出，頸椎病和腰椎間盤突出疾病是無法被根治的，這種說法究竟正確嗎?
椎間盤突出作為一種慢性的疾病，機體椎間盤發生的退變是該疾病的病理基礎，人體椎間盤從成年後就開始隨著年齡增長而退變，當退變的椎間盤承受不了長期的過度的壓力，就會產生各種的病變，出現相應的症狀，目前的醫療手段是無法讓其復原到最初健康的狀態。好比老化的汽車，不管怎麼修補或是翻新，都變不了新汽車。所以說，從這點上看，腰間盤突出和頸椎病無法根治。
但是，腰間盤突出和頸椎病無法根治，不代表不能治癒。比如椎間盤突出後出現腰痛，頸椎病出現了頸痛，通過各種各樣的治療方法後可以治癒，也就是疼痛消除。事實上，腰間盤突出和頸椎病之所以反覆發作，其實是由於患者沒有選擇正確的治療方法，多數患者認為治療頸椎腰椎病，只需要通過按摩或者牽引的方式即可。
根據研究發現，大多數腰椎間盤突出症和頸椎病如果經過及時科學的保守治療，可以被治癒或改善的，在臨床上，僅僅存在有少數嚴重的腰椎病和頸椎病，其治療效果較慢或者恢復差，情況嚴重的，甚至還需要藉助手術的方法解決。
此外，腰間盤突出和頸椎病患者還要明確的是，其一般患病時間都較長，因而此時患者進行治療的時間也應當要得到保證，醫生所制定的療程也要做足，千萬不能半途而廢。在接受治療的同時，患者們還應當要嚴格配合休息，即使是在工作中也要注意進行間歇性的休息，以更好輔助治療的進行。
由此可見，如果患者們能夠自覺做好相關的保健工作，此時其頸椎病和腰椎間盤突出疾病，還是可以得到較為良好的治療，最終達到疾病治癒的目的。
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關節重建醫生王健
頸椎、腰突出類病，當今出現率為上升的現象，這些病其實均難根治。去根難的原因，可通過以下內容來進行了解。
我們來了解下什麼叫根治？
大家認為的根治應該指徹底性治癒，再也沒有復發情況。實際人體產生的疾病，無幾類能得到完全根治的。
目前醫學手段無法做到將其回覆原狀態
這類病屬於慢性疾病，腰突病椎間盤退變是它的病理基礎，人椎間盤成年之後便伴年紀增加開始退變，到了退變的無法繼續承受長期壓力時，令其病變，現在的醫療技術是無法做到令其復原起初狀態的。所以說腰突、頸椎病是沒法根治的。
無法確保不再復發
根治就是永遠不再復發，但這類病有較高複發率，然有無復發和之前醫治無必然關係。大部分頸腰問題，均和長期不好的習慣有關，我們知道人的習慣較難改變，那防止復發自然也無法完全控制。
大部分人能控制病情,醫治痊癒
雖然難根治，但只要醫治還是會得到控制的，且很可能被治癒。其實多數頸腰病人經醫治均得到治癒，一小部分嚴重病人，在治療上會見效較慢、恢復差些。
養娃視頻
我父親就是頸椎病，早期症狀為一側腳趾發麻，後來發展大腿疼痛，木麻，走路無力，這期間還幹著農活，第一次去市人民醫院治療，做了一個腰椎的CT，大夫說腰椎基本上沒問題，如果不放心再做一下頸椎！當時天色已晚，就沒有做！後來回家聽說當地小有名氣的診所治療這方面效果不錯，就去看了看，那裡大夫很確定說是關節炎，還開了他們的特色熱敷膏藥和中藥，告訴你怎麼貼，怎麼熬，回家貼了十多天也沒見好轉，最終還是決定去市人民醫院去看看，這一次做的頸椎CT，確診為脊髓型頸椎病，當時大夫說的很嚴重，如果根據圖像判定病人現在的狀態可能都是癱瘓的，我父親還算是能自理，如果再耽誤過去後果不堪設想。後來科室主任決定從後路手術，植入人造支架，減少脊柱對神經的壓迫，前路雖然效果好，但考慮父親年紀大，風險也高！術前大夫對我說手術不一定成功，可能造成患者的終身癱瘓，當時嚇得我不輕，如果成功，最好的結果就是病情得到遏制，不繼續發展，至於恢復如何，那就看天意了！植入材料由於經濟原因我們選擇了國產，就四節還小三萬呢，萬幸的事手術很成功，術後父親恢復的還不錯，就是脖子明顯感覺擰巴，不能轉頭，爬樓梯時有些吃力，其它都好，農活都能幹！我真的很感謝那些大夫所做的一切！謝謝他們！
霄悅
我來說下我自己的事，我湖南人，一直在廣東，茂名打工，2014年時我叔骨質增生在茂名人民醫院開刀花了一萬多，沒過多久又復發了。我老婆是腰椎間盤突出。用了好多藥都沒好，當我和我嬸嬸要絕望時（準備回老家），後來廠裡一本地人介紹箇中醫，報著試試態度。後來還真好了。現在三年了也沒見覆發。
兵哥68781801
因為這是良心醫生說的實話。腰間盤突出大多數是因為長期的不良習慣造成纖維環破裂導致髓核脫出或者突出。只要纖維環不修復髓核不縮回去這個病是治不好的，而現有的醫術還解決不了這個問題，即便是手術也會有復發。所有說打針吃藥，貼膏藥，可以根治的都是騙子。因為打針吃藥貼膏藥既不能修復纖維環又不能讓髓核縮回去怎麼可能根治呢？其實也就是止疼(麻木神經)消腫(減少壓力)而已。
但是有極少數的人通過正確的鍛鍊方法是可以根治的。因為腰間盤突出不是一兩個月造成的而是長時間造成的，造成的原因就是不良的習慣。如果通過正確的鍛鍊方法讓腰椎恢復到正常的狀態並激發出人體的自我修復能力是可以治好的，但是隻有少數人可以做到，因為這個過程很痛苦且時間也較長。這個過程是用一種舒服的痛苦來代替腰間盤突出難忍的痛苦。只有鍛鍊過的人才能體會到這種變化。就拿我來說吧，今年52歲，腰間盤突出近30年，最疼的時候後腰右側沿大腿至小腿疼痛難忍，右腳腳掌麻木，開車時右腳掌不能踩剎車和油門只能靠腳後跟來踩(右屁股下面還得墊一塊硬東西)，走路一瘸一拐的，從今年春節開始鍛鍊拉筋下腰開關節。發幾張我鍛鍊時的圖片吧。鍛鍊五個來月腰不疼了。目前仍然一直在鍛鍊。
愛卓婚禮15038351827
為什麼醫生都說腰椎間盤突出和頸椎病無法根治？
門診上很多患者都會問醫生一個問題，醫生我這個病能除根嗎？康復科每天都會有頸椎病，腰突症患者來就診，每天都會面對這樣的問題。
大家想一下，有哪個病是真的治癒後可以保證永遠不復發的呢？最簡單的感冒，發燒，咳嗽這些，當然了同樣是感冒可能每次致病因素不一樣。這也就是說，如果生活中不注意預防，規避誘發因素，你還會再發同樣的病。
那麼來說一下頸椎病和腰突症，從醫學角度來分析，椎間盤突出症，是纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，從而引起一系列症狀。這裡的椎間盤出來後就不會恢復到原來狀態，這是狹義的角度不能恢復。
從廣義的角度出發，就是我有頸椎病，腰椎間盤突出症，我頸椎疼，胳膊手麻，我腰痛，腿麻等等，經過治療後沒有症狀了。但是過一段時間還會復發這些症狀，這是廣義角度來說不能根治。
狹義角度是從構造上分析，確實不能恢復。但是從廣義的角度來說，完全可以避免復發。當你的症狀治癒後，你可以從日常生活中採取預防措施。
不要久坐，不要長時間低頭，把辦公電腦高度調節最合適的位置。每坐40分鐘左右起來活動下筋骨，促進血液循環。
不要彎腰，不論穿鞋還是上廁所，儘量保持腰部直立，不提重物，不負重。避免外傷，不要突然用力。
進行體育鍛煉，從最簡單的橋式運動，慢跑開始，鍛鍊自己的核心肌群（可以看我以前文章）。保持脊柱穩定。
我很贊同我老師的一個觀點，你避免了這些外在的誘因，症狀不復發了，不就是治癒了嗎？
誰也不是生下來就那麼優秀（椎間盤突出），所以怎麼能要求徹底根除呢！
還有就是那兩張圖片沒有什麼參考意義，模模糊糊，遮遮掩掩。
我是康復科李醫生，點擊右上角關注我，遠離亞健康，享受健康生活。
康復科李醫生
頸椎病分很多種類型。神經根型壓迫上肢手麻常見，椎動脈型影響腦供血頭痛常見。頸椎增生導致壓迫神經，影響腦供血，解決增生性壓迫才是根本。可是，怎麼解決增生性壓迫？你說按摩嗎？正骨嗎？貼膏藥嗎？各種理療祖傳秘方嗎？這些方法都無法根本上去掉增生！理論上講，手術可以，實際操作風險極大，能去掉增生但不保命，你敢不敢？很多人去醫院拍片子，發現頸椎生理曲度都消失了，每天頭暈手麻胸悶心慌睡不好吃不香生不如死。家庭最有效的辦法，一是換枕頭，記憶枕頸椎枕都行，跟傳統枕頭比，它們符合生理曲度。。二是脖子注意保暖，保暖能促進頸部血液循環。。三是定期按摩，按摩能緩解頸部供血問題。
天下大事唯有生死
劉醫生談骨論筋📡腰椎間盤突出和頸椎病能不能根治📡
對於這個問題，首先要明白什麼是根治。根治就是徹底治療，不會再犯病。醫學上有一部分疾病可以有做到，如闌尾炎、膽囊炎手術切了也就不會再犯了，不過也會遺有一定的併發症，並且這種能根治的畢竟很少。而其他的病，舉個例子，就像簡單的感冒發燒，治好了還是會復發的。所以醫生一般不會說能根治頸椎病和腰椎間盤突出。保證一定能根治的一般是私人醫院。下面就給大家詳細的說一下。
腰椎間盤突出症和頸椎病
這兩種疾病都是發生在脊柱上，並且原理差不多，所以可以一起說一下。
在椎間盤退行性改變的基礎上，由於各種原因引起纖維環破裂、髓核突出，四周組織增生，刺激或壓迫神經根、脊髓、血管等引起一系列症狀和體徵。
引起腰椎間盤突出症和頸椎病的原因
1.排在第一位的就是椎間盤退行性改變。人到了30歲以後，椎間盤就會逐漸的退變，髓核脫水、纖維環老化。加上長期活動，加快了退變過程。就像自行車，騎得時間長了就會到處出問題，如輪胎老化、軸承摩擦等，就算再怎麼修也變不回新車那樣。
2.外傷。脊柱急性外傷可誘發該病。
3.先天問題。畸形或者發育異常容易誘發該病。
4.慢性勞損，姿勢不對，妊娠等都可以誘發。
能不能根治
從根治這個角度來說是我個人以為是不可能的，不過可以通過治療來消除症狀。只要是沒有症狀了不就痊癒了嗎？
腰椎間盤突出症和頸椎病的發病基礎是椎間盤退變，也就是老百姓所說的老化，就像一塊木頭，長年累月風化了，一捏成碎末了，還怎麼起作用。並且你也沒辦法把它變回以前那樣。從這個角度來說是沒法根治的。
所以我們就見招拆招，消除症狀就可以了。
1.休息，減少對椎間盤的壓迫。2.牽引治療。3.烤燈、艾灸、拔罐、針灸等治療。4.口服非甾體類消炎鎮痛藥，輸脫水藥、激素和活血化瘀藥物。5.最後手術治療。
還有為了防止它的發生和復發，就要平時做好預防工作，採取正確的姿勢不管是睡覺還是工作時，勞逸結合、量力而行、鍛鍊脊柱四周肌肉、注意保護脊柱免受外傷。希望這些能給大家帶來幫助。
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目前治療這些病的手段多樣，但是所有病人都是在經過治療後，自己感覺不疼了，不麻木了，自己感覺比原來好多了，就覺得好了。其實不然，這些病徹底治癒的標準是突出的髓核還納，但是目前保守治療很難有醫生能這樣做到。我們可以做到徹底治癒。首先是緩解病人症狀，接下來在通過運動跟三維曲度牽引恢復病人的生理曲度。建立新的力學平衡。這樣才能徹底治癒。有病歷為證！
