不用花钱上健身房,家里的四样小道具省钱瘦身术!

想要成为网美或网红吗?吸睛的窈窕曲线与穿着打扮,似乎是镁光灯与社群平台上捕捉的焦点。

许多时下时尚的爱好者,为了赶上这一波热潮,无不ㄧ一换上合身的紧身衣、准时报到健身房,让自己晋身为网红一族。

不用花钱上健身房,家里的四样小道具省钱瘦身术!

可是您知道吗?健身已经不是网红的专利了,它甚至可以说是个流行的指标。更有许多人因为碍于时间上、预算上的考量,认为只要自己变得更美更健康,即使不上健身房,在家也可以是网红。

不用花钱上健身房,家里的四样小道具省钱瘦身术!

以下列举四样小道具,让我们即使不上健身房,也能成为时下最流行的网红:

1.美腿器

炎炎夏日,想穿个美美的短裙或热裤,却见粗壮不再纤细的大腿吗?是不是小腿曲线再美一点会更完美呢?希望归希望,相信大部分的人累了一天回到家,只想动也不动的躺在沙发上。

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但是,您知道吗?一旦有了「美腿器」,不管您是站着、坐着、躺着,只要将它夹在大腿中间,即可轻轻松松瘦大腿;小腿也想瘦吗?成站立或俯卧姿势、屈膝、脚往后抬、夹住「美腿器」,大腿小腿一起瘦,跟大象腿说拜拜。

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2.左右踏步机

相信有许多女性,办公室坐久了、甚至是到了某个年纪,开始有了下半身肥胖的困扰。不再像几年前,只要少吃点、稍微注意饮食,成果立马见效。股关节、大腿内侧、臀部等肌肉逐渐松弛,与它们相接的腹部,运动机会更少,导致小腹明显凸出。

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如果可以让您不用多花额外的时间,客厅放台「左右踏步机」,看电视时,运用半小时、踩踩踏踏,即可轻松锻炼腹部、腰部、髋部、臀部、腿部、腿内侧,还给您一个平坦的小腹,是不是省时又省力。

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3.弹力绳

想要精打细算?室内空间有限?出差频繁?喜欢量身定做自己的伸展方式吗?「弹力绳」绝对是最好的选择。简便轻巧、方便收纳、无角度限制、想瘦哪里就瘦哪里,随时随地都可以为自己打造窈窕曲线。

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4.瘦身拉力器

花园的蝴蝶飞呀飞、手臂的蝴蝶也飞呀飞。许多爱美的女性,夏天总想换上无袖上衣,展现自己纤细的手臂。然而,手臂上的蝴蝶袖却也相当争气的出来跟大家「Say Hello」!

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试试看体积轻巧的「瘦身拉力器」!无论您是站着、坐着、躺着,它可以帮助您消除蝴蝶袖,也可以雕塑臀部及腿部曲线呢!

不用花钱上健身房,家里的四样小道具省钱瘦身术!

想要变得更美更健康,谁说非得上健身房不可呢?成功瘦身的关键在于持之以恒,只要每天花个十分钟到半小时,视个人需求,选择适合自己使用的小道具,即使不上健身房,也可练就一身省钱瘦身术呢!


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