周興192932105
黃芪和枸杞能一起泡茶喝嗎？有什麼功效？
健康苦行僧，開講啦！
黃芪和枸杞當然可以搭配在一起呀，能夠很好地增強自身的體質，枸杞能夠滋補肝腎，明目，補虛，黃芪又是補氣的中藥，能夠幫助補氣活血，增強自身的抵抗力，不過這樣的搭配有些美中不足，要是能加一些紅棗就更好了，養血美顏，保護心臟，黃芪紅棗枸杞茶可是非常有保健效果的搭配呀。
這樣搭配的茶飲對身體有哪些好處呢？
1：補虛勞
黃芪是補氣的首選，枸杞子又能很好地滋補肝腎，兩者搭配適合中年過度虛勞精損的人群，能夠幫助身體恢復活力，增強自身的免疫力
2：延緩衰老
黃芪，枸杞，紅棗都是非常好的養生食物，能夠幫助身體抗衰老，延緩身體衰老的過程，黃芪能夠助氣長筋骨，枸杞能夠幫助輕身不老，耐寒暑，並且對血虛萎黃，經常性的頭暈，腰膝痠痛等症狀都有很好的效果
3：美容養顏
黃芪水，紅棗水，枸杞水都能很好地改善自身的氣色，也能很好地提高自身的免疫力，促進脾胃健康，幫助平衡身體的健康，自然不會出現“黃臉婆”的樣子，並且這些養生的食物也能很好地滋養肌膚，說是美容養顏並不為過
黃芪和枸杞泡水飲用需要注意哪些呢？
1：容易上火，出現面紅，心煩，喉嚨有咽痛的感覺，出現這類的感覺的時候，我們需要減少用量或者搭配麥冬這類的養陰中藥
2：黃芪泡水會出現一些副作用，雖說是過量飲用的鍋，但誰也沒辦法告知您需要的劑量，所以平時還是少飲為好，每次不超過10克，分為三次飲用，有不適就減量，另黃芪不宜每天飲用
3：懷孕的女性，特殊時期的女性，孩童，身體處於感冒發燒，腹瀉等情況，都是不能飲用這款茶飲的，一定要注意
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健康苦行僧
黃芪和枸杞一起泡茶喝是非常好的搭配，黃芪可以補氣，枸杞可以補音，相輔相成。另外我再推薦兩味藥，你可以跟他們一起泡山楂和陳皮，這兩味藥一起用可以健脾理氣，因為枸杞補陰，消化能力差的人容易吃了，胃口會變不好，山楂陳皮搭配使用可以中和枸杞的滋膩。
小酥記事
黃芪，甘，溫，歸肺，脾經。補氣昇陽，益衛固表，託毒排膿，收斂生肌，利水消腫。枸杞，甘，平。對肝腎陰虛，腰膝痠軟，有效。飲用方法，請諮詢醫生。
祿明8
你好,這是可以在一起服用的,可以補氣養血的,
