這幾天的氣溫跟過山車似的，春寒料峭，乍暖還寒。晝夜溫差大常讓人猝不及防，一不留神就容易感冒、氣管炎等呼吸道疾病。俗話說：
春捂秋凍，老來無病。今天請專家與大家聊聊春捂到底該怎麼“捂”以及如何預防“倒春寒”的４種疾病。
“春捂”到底是捂哪兒？
01 捂腹
肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼後易引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。
02 捂背
背為督脈之海，也是陽脈之海，是一身陽氣彙集的地方，背部保暖可預防疾病，減少感冒幾率；後背如果受寒，容易陽氣不足，有礙升發。
03 捂腳
人體下身的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲。
特別提示：
一般來說，春季晝夜溫差比較大，早晚較冷時要適當“捂”。中午氣溫在10攝氏度以上時可適當減衣；出現“倒春寒”時，要恪守“春捂”之道；“暖春”到來時，即連續幾天最高氣溫都在20攝氏度以上時，就不能“捂”了。
“倒春寒”要防四類病
春天，人體“冬眠”的皮膚細胞漸漸活躍，毛孔張開。一不小心就可能遭到疾病的“偷襲”。以下4類疾病尤其該警惕：
呼吸內科：感冒、哮喘
冷空氣刺激後，會導致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。
因此氣溫驟降時，有哮喘、慢性支氣管炎的患者，容易病情反覆或加重。
專家支招：體質弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時可以戴口罩，增加衣服，以免著涼。
消化內科：胃病發作
低溫刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環，從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。
心內科：心臟受傷
突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，出現急性心肌缺血，誘發心絞痛，甚至心肌梗死。
神經內科：警惕腦梗
春季是腦梗高發季節，特別是許多老人是晚上上廁所或早上一起來就發生中風了。這段時間晝夜溫差大，低氣壓、高溼度，都容易刺激體內控制血管活動的神經，造成小動脈血管的持續痙攣，使得血壓驟然上升。
中風急救分秒必爭做到三早：早識別、早求救、早溶栓。
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