近幾年，男性不育的發病率正在呈明顯上升的趨勢。有部分備孕男性會遇到這種情況：平時身體一直都健健康康的，想要孩子的時候怎麼就出毛病了呢？
其實，這是一個認知誤區，身體健康並不等於精子健康。
男性生育健康是個非常複雜的問題，關於這一點很多人都存在諸多的認知誤區，下面金哥給大家講講有關男性不育的典型誤區。
//誤區一：身體健康精子就健康//
有的人平時身體一直都非常好，心率、膽固醇和血壓等各項指標都處於正常範圍內，平時也很少生病，可為什麼就會遇上不育的問題呢？
這是因為，上述幾點並不是男性精子健康的預測指標。這裡以長期保持健康飲食的素食者為例，素食者長期保持健康的飲食習慣，但長此以往體內可能會缺失重要的化學元素硒，這就可能妨礙健康精子的生成，造成身體健康但精子不健康的情況，最終導致生育力低下。
//誤區二：精子密度低就無法生育//
從理論上說，只要有一個形態完整、活動良好的精子，都有懷孕的可能，只不過機會極少而已。
但對於一般的少、弱精子症的患者來說，放鬆心態、增加次數，受孕的幾率還是有的。
另外，通過治療來改善精子狀況，受孕的機會也會大大增加。
//誤區三：騎車會造成不育//
大家都知道，精子比較“嬌氣”，對溫度非常敏感，長時間騎自行車會提升陰囊的溫度，穿緊身褲和在腹股溝處放置筆記本電腦也同樣如此。
然而這些因素並不會導致不育，偶爾騎行一兩次並不會妨礙健康精子的生成。
//誤區四：自慰會造成精子數量偏低//
正常情況下，睪丸生成新的精子，需要六週時間。無論自慰還是性生活，都不會影響精子的數量。實際上，一週自慰或性生活幾次，反而有助於人體以穩定良好的速率生成健康新鮮的精子，有助伴侶受孕。
//誤區五：禁慾時間越長精子質量越好//
一般來說，禁慾一兩天會生成品質最優的精子，所以每週2次左右性生活有助懷孕，並非禁慾時間越長越好。如果長時間禁慾，每天都會有越來越多的精子生成並存儲在陰囊中，有限的空間可能造成基因損傷，導致精子質量下降。
除了身體健康不等於精子健康之外，男性性功能與生育功能也完全是兩個不同的概念。
已經生育的男性有很多存在性功能障礙的人，反之，許多無精子症患者性慾強烈，勃起正常，性交正常射精，但精液中卻沒有精子。
所以，男人們即使平時身體健康，在遇到不育的問題時，也還是要進行積極的檢查治療，找出原因，尋求解決方案。
閱讀更多 智趣說 的文章
