據統計，世界上大部分國家男人精子質量逐年下降，中國男人自然也無法倖免。
其中，弱精子症又是臨床中特別常見的一種男性精子異常。
弱精子症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%的病症，弱精子症又稱精子活力低下。
而根據臨床病例可知，常常做這5件事情的男性，患上弱精子症的概率更高。接下來生殖君就給大家總結一下，哪些事情是最容易導致弱精子症的。
01頻繁桑拿或高溫工作
02生殖系統炎症久拖不治
03長期穿著緊身褲
緊身褲會導致睪丸長期受到壓迫，或者出現局部高溫，從而影響精子質量。
另，長期穿著緊身褲，患痔瘡的概率也會增加。
04久坐辦公或開車
久坐導致局部溫度升高，睪丸功能減弱，影響精子質量。
且久坐容易導致精索靜脈曲張，精索靜脈曲張是導致男性少弱精子症、無精子症和精子畸形率高的主要原因。
05高頻率吸菸和酗酒
◆吸菸會導致男性體內雄激素的分泌降低，從而影響到精子的生產、或者是精子的活力下降。
另外，長時間的酗酒也會損害睪丸生精細胞，從而影響到精子的生產，或者是導致精子畸形的發生。
要想小蝌蚪變得強壯，就得注意避免長期抽菸喝酒，養成良好的作息習慣和飲食習慣，儘量避免高溫久坐，適當增加鍛鍊，且一旦發現生殖系統炎症等問題，不要拖，及早治療。
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